舍賓測試系統(tǒng)，pj你的美麗密碼
測試系統(tǒng)的明者通過大量的數(shù)據(jù)調(diào)查和研究，現(xiàn)了人類最不容易變的是骨骼結(jié)構(gòu)，并最終研究成功了涵蓋人類的九種wm數(shù)學(xué)模型，使每個(gè)人的骨骼結(jié)構(gòu)都可以從舍賓的wm數(shù)學(xué)模型中到己的類型，并現(xiàn)身與模型的差距。舍賓訓(xùn)練計(jì)劃正是針這些差距而進(jìn)的，幫助每個(gè)女性pj己的的美麗密碼。
醫(yī)療測試
括身體健康狀況調(diào)查、心理健康狀況調(diào)查、社會(huì)調(diào)查三部分。由此掌握你的體質(zhì)水平、庭遺傳病史和心理狀況等，結(jié)合舍賓專的目測，確定你是否可以參加舍賓訓(xùn)練，并為后續(xù)測試提供依據(jù)。
營養(yǎng)測試
通過你“人體維生素供應(yīng)程序”與“飲食錯(cuò)誤”問卷的調(diào)查，現(xiàn)你的飲食錯(cuò)誤與失衡之處，為“營養(yǎng)cf系統(tǒng)”提供依據(jù)，達(dá)到wm平衡膳食的基本要求。
功能測試
通過分別測量你的靜態(tài)、運(yùn)動(dòng)后的心率與血壓，了解你的心血管水平及運(yùn)動(dòng)能力，以便準(zhǔn)確地定適合你的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
臺階測試
如果你醫(yī)學(xué)測試合格，便可接受臺階測試。臺階測試是在規(guī)定的時(shí)間和強(qiáng)度下，持續(xù)運(yùn)動(dòng)后你的有氧效率和運(yùn)動(dòng)極限。測試結(jié)果為定你的訓(xùn)練計(jì)劃(周訓(xùn)練次數(shù))提供有效依據(jù)。
運(yùn)動(dòng)測試
測試內(nèi)容括柔韌性測試、肌肉力量測試、肌背力量測試和肢力量測試、腿部力量測試。測試結(jié)果在分解訓(xùn)練中作為強(qiáng)度分組的依據(jù)，在合成訓(xùn)練中作為確定間歇時(shí)間的依據(jù)。
身體測量
身體測量是針每個(gè)人的特定時(shí)間進(jìn)的。通過采集人體的數(shù)據(jù)，確定訓(xùn)練計(jì)劃及飲食營養(yǎng)配方。 舍賓的一系列測試都要借助精準(zhǔn)的儀器來完成，以便得{zfh}個(gè)人身特質(zhì)的數(shù)據(jù)。比如身體測試部分的檢測工具括身高測量儀、量肩規(guī)、尺、脂肪鉗(舍賓專利)等，功能測試要用到聽器、血壓儀等。臺階測試和運(yùn)動(dòng)測試會(huì)借助節(jié)拍器、秒表等工具。
通過以所有測量，確定與其相適應(yīng)的舍賓wm數(shù)學(xué)模型的差距。這是舍賓創(chuàng)造wm女人的秘密。舍賓，把美麗的定義細(xì)致化，細(xì)到肌膚骨骼里，細(xì)到飲食特點(diǎn)，細(xì)到生活節(jié)奏中，讓你美的有依有據(jù)!
