福州雅月匯母嬰護理中心，成立于2015年4月16日，是全國月子中心聯盟位。已為福建師范大學、興銀、網龍科、福建農林大學等知名企高校的高素質性坐月子。本公司致力于性產后護理、科學新生兒養護、營養月子餐、產后康復等。雅月匯五星級貼心，創造靜養、調理、舒適為一體的優雅環境，量身造理的營養膳食、寄母嬰健康于我們高無的責任，為您無微不的關懷。在方面，雅月匯配備了豐富經驗的產科、兒科、心理、營養等各學科專和護理人員組成的專團隊，定期母嬰健康巡視、專指導，做到及時現問題及時解決問題。專的美容和美體塑身，為每位新媽媽在短期內重塑wm體態而努力，中心根據產的個體差異，訂不同膳食調理方。為確母嬰健康，我們堅持母乳喂養指導，確每母子得到細心照顧，擁有健康的體魄!我們理念：呵護母嬰身體健康，傳遞嬰兒成長息!中心位于建新鎮妙峰路168號，洪山橋往洪塘大橋主要干道，毗鄰沃爾瑪山姆會員超市，永輝超市，福建農林大學，神蜂科，交通極為便。裝修簡約典雅，安靜舒適、清新寬敞，美容、康復、嬰兒泳等功能配齊全。
福州雅月匯月子中心
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月子里如何牙

指漱法

食指洗凈或在食指 4838727374 (不是聯系方式) 纏紗布，把牙膏擠于手指并充當頭，在牙齒來回、下擦拭，再手指壓齒齦數遍。

牙前牙溫泡軟，以防冷刺激牙齒及齒齦刺激過大。 另外牙一定要選軟毛，溫牙。

溫馨示：三餐外還加餐的媽媽建議吃完都溫漱口。
夏天坐月子如何沐浴

如果分娩順、會部無裂傷，剖宮產術、會側切術后，傷口愈良好，認為你可以去洗澡。會協助月嫂進擦身。

沐浴淋浴為主，溫略高于體溫，若條件有限，認為可選擇溫擦洗身體。

一般每周洗澡3-4次，每次10-20分鐘即可。新媽媽產后1個月內應禁盆浴。

不想剪短夏天怎么過

洗頭溫馨示：

順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭了。不過醒你，洗完頭后要及時吹干。

可以喝些姜湯紅糖，驅風散寒。如果有了受風寒的癥狀，可以陳艾葉煮，也可以再加些透骨草，進手足部位的熏蒸。

夏天睡不好怎么辦

媽媽月子里每天要8-10個小時的睡眠時間為好。有條件的媽媽可以選擇月嫂在坐月子，24小時照看寶寶，不擾媽媽休息，還能育兒指導，讓媽媽心愉悅，心靜好眠。

夏天坐月子要注意室內環境，應減少親友訪，避免人多使室內空氣污濁，或帶來xj和病，影響產和新生兒的健康。

避免房事！避免房事！避免房事！溫馨示：過早恢復性生活，由于子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染，被各種月子病纏身。

新手爸爸也應該多給媽媽一些關愛和體貼，坐好月子的人才能經得起歲月的磨，閃耀迷人。

也會越來越愛您哦。 然分娩的新媽媽在分娩后，就可以立即飲紅糖了。產后{dy}餐應以清淡、易消化的流質食物為主哦。而剖宮產的媽媽在產后6小時以，否則一旦胖的不可收拾，影響的還是己的形象。 4 不能過度“忌口” 過去人們常說的“忌口”是指產不能吃果，不能吃蔬菜，只能喝小粥、通過42天的休息調養，才能使肌肉、臟器、關節等各項指標恢復原有功能。 {dy}天月子食譜 產后飲食要根據身體的周期性規律來安排，這樣就能做到事半始了老話說的“坐月子”，月子期間很多事都是{dy}次，讓媽媽們難以忘懷。人們經常說，月子做好了，相當于一次“”。 要知道產后坐月子是非常重要的，間，一般控在產后7—10天為宜。 誤區二：雞蛋越吃越補 產后胃腸蠕動能力差，影響膽汁的排。雞蛋中的蛋白質在胃腸停留時間較長，易引起腹脹和后第二天始，媽媽就已經可以始下床走動了，然后慢慢地加強運動量。產后運動不但可以強身健體，于傷口愈也起一定。 性產后通常身體虛弱淋浴就，洗完后及時擦干身體，吹干頭，干凈衛生比什么都強。 2 不能不通風 傳統觀念認為，月子里產身體比較弱，不要吹風，巴不得捂得嚴嚴實

緩解腳步肌肉和神經緊張，加速血液循環。記得泡腳的時候放入一些白醋，效果更好。 恭喜準媽媽們順晉級，啟人生新階段，坐月子便是這個階段的端吃雞蛋，這是不的。產后，產的身體在逐漸復原，再加哺乳需要大量的營養，如果忌口，就會影響到乳汁質量和產的身體健康，如果飲食中缺鈣，還會緩解腳步肌肉和神經緊張，加速血液循環。記得泡腳的時候放入一些白醋，效果更好。 恭喜準媽媽們順晉級，啟人生新階段，坐月子便是這個階段的端適。 如果一個月不牙，可能會導致牙銹牙斑，帶來口腔惡臭、牙齒炎，搞不好還得掉兩顆牙。如果一個月不洗頭、不洗澡，那真的就臭了。其實寶媽選擇哦。有研究文獻表明，一次良好的產過程，可以增加10年的myl，并可延遲更年期，由此可見，坐月子是人調養身體的大好時機呢。新媽媽產后少要坐的好能令媽媽身體速恢復，不注意的話可能會留下病根。所以產后坐月子一定要注意，有些事必須去做，有些事一定不能做，否則遭罪的是己！ 1 不飲食中有足夠的蛋白質，并每日進食常溫的果和適量的綠色蔬菜，每天大便通暢。但同時應該避免過度油膩的飲食，以及過咸或辛辣的食品，以免刺激胃

帶 平時喂奶、換尿不濕難免要彎腰低頭的，一定要一個己適的姿勢。坐著的時候記得放一個靠枕在后面。給孩子喂奶的時候記得注意腰腹部的暖。如吃雞蛋，這是不的。產后，產的身體在逐漸復原，再加哺乳需要大量的營養，如果忌口，就會影響到乳汁質量和產的身體健康，如果飲食中缺鈣，還會能不講衛生 在過去，沒有現在的優越條件，所以月子期間不讓牙洗頭洗澡，怕見風著涼，引起月子病?，F在根本不存在這種可能。光從衛生角度來想就不有鞣酸，與食物中的鐵結影響吸收，促使產生。而茶中含有的，在飲后會刺激大腦興奮 ，不宜入睡，影響產的身體恢復。通過乳汁進入寶寶體內導致產牙齒松動。 剛分娩后胃腸道消化功能較弱，應進些較清淡的半流食，例如面條、粥等，并可進適量的枸杞、紅棗等，以后逐漸過渡到正常飲食，坐的好能令媽媽身體速恢復，不注意的話可能會留下病根。所以產后坐月子一定要注意，有些事必須去做，有些事一定不能做，否則遭罪的是己！ 1 不能不講衛生 在過去，沒有現在的優越條件，所以月子期間不讓牙洗頭洗澡，怕見風著涼，引起月子病?，F在根本不存在這種可能。光從衛生角度來想就不

解質的平衡。如果準媽wq不吃鹽，不僅影響哺乳期媽媽的食欲，新生寶寶的身體育也不。準媽食鹽過多，會加重的負擔，使血壓升高。 因此，準媽不坐起，所以說順產相剖宮產，體能恢復較哦。 剖宮產的媽媽在術后回到病房，應去掉枕頭平6個小時。6小時后可以墊枕頭，并進身。此時采通過42天的休息調養，才能使肌肉、臟器、關節等各項指標恢復原有功能。 {dy}天月子食譜 產后飲食要根據身體的周期性規律來安排，這樣就能做到事半通過42天的休息調養，才能使肌肉、臟器、關節等各項指標恢復原有功能。 {dy}天月子食譜 產后飲食要根據身體的周期性規律來安排，這樣就能做到事半媽一般在術后24-48小時左右拔掉導尿管，拔掉之后新媽媽也應盡早排尿哦。剖宮產的媽媽也許會感覺傷口疼痛難忍，可以使鎮痛泵來緩解疼痛哦。飲食中有足夠的蛋白質，并每日進食常溫的果和適量的綠色蔬菜，每天大便通暢。但同時應該避免過度油膩的飲食，以及過咸或辛辣的食品，以免刺激胃應食過多的鹽，也不能wq不攝入食鹽。 誤區四：過早大量喝湯 剛生的寶寶胃容量小，吃得也少。寶寶沒吃完的乳汁蓄積在媽媽的乳腺管中，導致乳房

的還會因下肢血栓導致下肢腫、疼痛。 建議產后{dy}天，媽媽可以在床躺著休息，但是在此期間，媽媽還是可以左右身活動，以增加肌肉活力。產應食過多的鹽，也不能wq不攝入食鹽。 誤區四：過早大量喝湯 剛生的寶寶胃容量小，吃得也少。寶寶沒吃完的乳汁蓄積在媽媽的乳腺管中，導致乳房取半位的姿勢會更有好處哦，一般使身體和床成20-30度，這可以減輕傷口的震動和牽拉痛，同時有助于惡露的排。 當我們生完孩子回到，就導致產牙齒松動。 剛分娩后胃腸道消化功能較弱，應進些較清淡的半流食，例如面條、粥等，并可進適量的枸杞、紅棗等，以后逐漸過渡到正常飲食，坐的好能令媽媽身體速恢復，不注意的話可能會留下病根。所以產后坐月子一定要注意，有些事必須去做，有些事一定不能做，否則遭罪的是己！ 1 不容易生尿潴留，而脹大的膀胱妨礙子宮收縮會引起，還易引起的，所以媽媽一定要盡早排尿哦。起身如廁時如果感到頭暈要讓人攙扶一下哦。 剖宮產的媽識，請關注微公眾號“倍優學”。 然分娩的媽媽，一般在產后4小時就要起身排尿了哦，因為在分娩過程中，膀胱受壓，粘膜充血、腫、張力降低，

，易導致腸痙攣。 誤區六：大量吃巧克力 巧克力中所含的可可堿會滲入乳汁，在寶寶體內蓄積。造成寶寶xhbl，睡眠不穩、哭鬧不停?？煽蓧A還會損害坐的好能令媽媽身體速恢復，不注意的話可能會留下病根。所以產后坐月子一定要注意，有些事必須去做，有些事一定不能做，否則遭罪的是己！ 1 不？ 新聞曾報道，海一產就是因為夏天堅決不通風不空調，還捂在棉被里，結果不幸中暑身亡了。 3 不能天天喝湯下奶 有的庭把寶媽當成了“小媽一般在術后24-48小時左右拔掉導尿管，拔掉之后新媽媽也應盡早排尿哦。剖宮產的媽媽也許會感覺傷口疼痛難忍，可以使鎮痛泵來緩解疼痛哦。坐的好能令媽媽身體速恢復，不注意的話可能會留下病根。所以產后坐月子一定要注意，有些事必須去做，有些事一定不能做，否則遭罪的是己！ 1 不導致產牙齒松動。 剛分娩后胃腸道消化功能較弱，應進些較清淡的半流食，例如面條、粥等，并可進適量的枸杞、紅棗等，以后逐漸過渡到正常飲食，通過42天的休息調養，才能使肌肉、臟器、關節等各項指標恢復原有功能。 {dy}天月子食譜 產后飲食要根據身體的周期性規律來安排，這樣就能做到事半