瑜伽培訓-拉丁舞-汕頭市湖區圓夢舞蹈藝術中心

 瑜伽可分為：阿斯湯加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、瑜伽、熱瑜伽、艾揚格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。瑜伽課程要以哈他瑜伽和流瑜伽為。瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈態,提高的內外在的氣質；瑜伽能增強身力量和肌彈，身四肢均衡展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預防和zl各種身心相關的疾病。哈他瑜伽要以式和呼吸的練習為，以冥想與束法為輔，最適合初學者，它不要求做到wm，也不是充滿競爭感的習練，而是強調對每個式的感覺。流瑜伽強調運動與呼吸的和諧，較側重伸展、力量、柔韌、耐力以及專注力等面的鍛煉。流瑜伽的每個動作都要停留更長時間，適合健康的年輕，想jf排的。


 


 


 


 


 


 


 


 【圓夢舞蹈藝術中心】由zm舞蹈家、舞蹈編導陳林明老師領銜，以專業舞者及舞蹈編導為師資力量，致力打造粵東{zj1}教學質量及影響力的舞蹈培訓中心。


       中心自2007年成立以來，10年來為各大藝術校輸送出批批{yx}舞蹈學員；如北京舞蹈學舞蹈專業生、北京師范大學舞蹈專業生、星海音樂學舞蹈專業生、中電子科技大學舞蹈特長生等；同時為各中小學、幼兒園培養出批批{yx}教師及文藝骨干。在中心師生共同努力下，2013年被汕頭市文化廣電新聞出版局評為“汕頭市少兒藝術培訓示范基地”并授；2014年獲得中舞協中舞蹈級指定場。經常參加、省、市區縣各級舞蹈表演及比賽并獲得優異成績。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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