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　　創始人廖也因專、和藹被媽媽們愛稱為“月子神”。
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星月薈國際母嬰月子中心

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成都星月薈月子中心  


月子能吃果？
傳統觀念認為，產后性是不宜吃果的，因為多數果屬性偏涼，產食后易誘“月子病”。月子真的不可以吃果嗎？當然是可以吃的，而且一定要吃。
但食果一定要正確的方法，而且要選果，適當食不但不會著涼，還能補充維素群，有助于身體恢復。
月子吃果的好處有哪些？月子吃什么果好呢？吃果需要注意哪些事項？另外，月子期不能吃哪些果？大一起來了解一下吧。
月子吃果的好處有哪些?
1、補充身體必須營養
果中的營養元素眾多，括礦物質、維素、纖維素等等，有些是必須及時補充，才能奶的維素豐富，也能讓寶媽營養充讓她們身體得以復原。
2、預防bb
很多果中都含有纖維素，可以幫助新媽媽調節腸胃功能，有效防治bb。
3、協助育兒
果還能調節新媽媽的胃口，增強食欲，幫助下奶，讓新媽媽在養育寶寶更加得心應手。
不過需要醒的是，果切勿食過量，以免影響進食主食，導致營養不良。而且媽媽要遠離寒性、涼性果，如西瓜等，吃果也不要吃涼的，需要溫泡泡或做成果餐

成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心乳的媽媽多吃肉類、蛋類、奶類、五谷、湯類等食物。牛奶、蛋類、貝類、豆品、都是很好的產補鈣品。5、熱敷新媽媽要經常活動腰部，使腰肌成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心都來于母親的乳汁，因而媽媽一定要己乳汁充、營養豐富，因此飲食必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維素的含量要豐富。哺成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心撐的座椅，或者在腰部墊一個小枕頭，這些都可以給腰部很好的支持。在日常搬舉重物時，牢記多屈膝、少彎腰的原則，盡量減少腰部的負擔。3產后適當運動成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心一定要慎重，建議大在專，環境，價位，素質，以及客戶評價等幾個方面綜慮，這里給大推薦一，成都星月薈國際母嬰月子中心，這里有專成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心復的況下，還應以休息靜養為主！月子護眼小bj1.補充理營養應多吃富含維素a的食品，因為維素具有維持眼睛正常，不使干燥、化以及增強在

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成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心，不要太亮，以免刺激眼睛。總而言之，媽咪們在產后，身體都非常虛弱，無聊時，手機來一下時間是可以的，但一定要控好度，在身體還沒有wq恢成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心媽媽們產后6周后，就可以逐漸始做一些恢復鍛煉，來防止腰痛。比如散步、泳都是很好的運動方式，它們不會給關節韌帶造成負擔，還可以讓肌群獲得鍛成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心理念與術，本著”專團隊、{zy1}、一關愛“的宗旨為客戶從備、期、產到產后高品質。中心14年初以來，已于60成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心于太過手忙腳亂。偶爾曬曬寶寶的美照，心更是美美噠！當然了，月子里玩手機也是有一定危害的，手機確實是現如今我們離不的一種交流工具，但是，成都錦江區產后休養周年優惠－成都星月薈月子中心，骨盆韌帶還處于松弛狀態，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛。加產后照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排不暢引起血淤盆腔。因此，產后腰痛是很多新

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