首先，榻榻米很經濟。它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功能。根據預估，同樣大小的房間，鋪“榻榻米”的費用僅是西式布置的三至四分之一。其次是能有效利用空間。在房間小的情況下，若不擺放床、桌椅之類的家具，能節省出很大空間。這符合日本國內人多地少的實際情況。長期坐柔軟的沙發，會使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐“榻榻米”肌肉處于緊張狀態，不會有肌肉松弛的擔心。一位教授在報紙上發表研究成果指出，“榻榻米”散發出的草的芳香對人體有益。

作為家居用品的榻榻米，人光腳踩在上面，非常舒服，冬天不用擔心腳涼，夏天不用擔心腳熱，既潔凈又舒適。其軟硬適中的質地，對于兒童的骨骼發育，有著促進增長作用;對老年人相對脆弱的身體的恢復也很有好處。同時還具有使用靈活的優勢，它可以做床墊用，甚至可以直接做床用。有條件的房間打一個地臺，在上面鋪上榻榻米，既可以做臥室用，也可以做茶室或別的休閑娛樂室使用。現代的榻榻米地臺一般是中間有個升降桌，升起來之后可以喝茶、聊天、娛樂，降下去之后可以做為床，另外地臺都是空心的，具備強大的儲物功能。

榻榻米席面的材質分為藺草面和紙席面，相對來說草面的透氣性好一點，適用于臥室和不經常使用的房間。而紙面的結實程度要好些并且具有防水的功能、適用于有小孩，茶館以及使用頻率較高的房間。款式既有傳統的素面，也有很多具有現代氣息的各式圖案。編織手法有平紋、斜紋、方格、提花等。無紡布芯：無紡布這個詞很常見。它是一種環保可降解的材料、有些衣服的成分就是無紡布。服裝布料的編織是經緯編織，而榻榻米芯是疊壓編織，具有更穩定的效果。這也就是無紡布芯的榻榻米不易變形且平整的原因。