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溫州瑯悅月子中心

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雖然現(xiàn)在并沒有科學(xué)據(jù)能夠說明人在孩子之后衰老的速度會加，但是還有很多寶媽是非常贊同這個說法的。其實，人孩子后之所以會老的，都是因為沒有養(yǎng)好。只要多注意這些，讓寶媽產(chǎn)后照樣美麗！

1、眼睛是心靈的窗戶

每個年齡段的人的眼睛都是不一樣的，我們在兒童時期的眼睛是最明亮動人的，到了老年就會變得渾濁一些，所以眼睛夠看一個人的狀態(tài)。

寶媽在產(chǎn)后就應(yīng)該護(hù)好己的眼睛，特別是在休完產(chǎn)假、剛始工的時候，因為眼的機(jī)會始增多，所以眼睛就會容易疲勞。建議這個時間段可以多吃一些含有葉黃素的營養(yǎng)品，以緩解眼部的疲勞。

2、睡眠很重要

從有了孩子之后，很多寶媽都沒有睡過一個安穩(wěn)覺，但無論如何寶媽都要盡量己睡眠的充。因為睡眠不好就容易導(dǎo)致膚粗糙、變黃、長斑，會嚴(yán)重影響到媽媽的氣色。所以，平時可以多和里人分擔(dān)哄孩子的事，讓人幫忙就不會覺得那么疲憊了。

3、注意鍛煉

很多寶媽在懷的時候每天都會補(bǔ)充很多營養(yǎng)，然后體重就會“蹭蹭蹭”的往長，變胖然就是可以預(yù)見的了。所以建議媽媽們在哺乳期結(jié)束之后要記得多鍛煉身體，盡量把己的體重控在理的范圍之內(nèi)。只有身材勻稱了，看起來才會更加美麗。

4、扮也必不可少

疏忽形象管理也是不的，媽媽們每天可以抽一些時間把己收拾的干凈索一些。這樣不僅心會變得更加好，整個人也會看起來年輕具有活力。漂亮媽媽帶來的孩子，也會更加的陽光和。

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