第一點，氫氣可以預防身體老化。我們知道，氧化會引起人體的衰老，而富氫水它是很好的抗氧化劑。氫水中所含有的氫元素會與多余的氧氣相結合，從而生成無害的水，從而就可以防止身體的老化。

第二點，氫氣可以預防高血壓。人體呼吸的多余氧氣能夠與體內的不飽和脂肪酸相結合，變成稠糊的過氧化脂質，附著于動脈內部，促進動脈硬化。令血液不能順利流暢，引發高血壓。而富氫水所含的氫，會與多余的氧氣相結合，從而生成無害的水，這樣可以防止不飽和脂肪酸與活性氧相結合生成過氧化脂質不飽和脂肪酸，達到預防高血壓的效果。

第三點，氫氣可以改善糖尿病。我們知道，糖尿病是因為胰島素分泌不正常，或者其接受體發生異常而引起的疾病。簡單地說，其實就是指胰臟的胰島細胞及其受溶體受不了活性氧的攻擊，容易引起損傷。如果利用活性氫水中所含有的氫素的電子，使之與過剩活性氧相結合，從而生成無害的水，讓胰島及其受溶體回復正常機能，令糖尿病的癥狀得到改善。

第四點，氫氣可以預防病毒性感染癥。事實上，如果大量病毒進入人體的話，活性氧過剩生成的毒性（氧化性）會令免疫細胞自然消滅。通過富氫水中含有的活性氫的還原力，也可以排除多余的活性氧，這樣也可以防止免疫細胞自然消滅。。事實上，如果大量病毒進入人體的話，活性氧過剩生成的毒性（氧化性）會令免疫細胞自然消滅。通過富氫水中含有的活性氫的還原力，也可以排除多余的活性氧，這樣也可以防止免疫細胞自然消滅。