成都汗蒸房|山東日日紅專業城建:
汗蒸房雖然對人體有很多好處,但汗蒸畢竟屬于一種理療方式,因此在進入汗蒸房之前我們應該了解清楚汗蒸的注意事項:
一、汗蒸前應保持身體清潔衛生,應在沐浴和卸妝后進入體驗室。
二、不宜在過飽和空腹時汗蒸。
三、孕婦、兒童、65歲以上老人及患有嚴重疾病或傳染病、出血點、骨折、內傷者不宜汗蒸。
四、有心臟搭橋、支架或嚴重心衰的患者,體內有鋼板或鋼釘的患者不宜汗蒸。
五、高血壓患者汗蒸時間不宜過長,每次以15-20分鐘為宜,可重復2-3次。
六、嚴禁攜帶手機、手表及精密儀器進入汗蒸房,濕溫環境會對其產生影響。
七、汗蒸時應適量飲水,汗蒸后2小時內不宜吃涼食和喝冷飲,12小時以內不宜洗澡。
八、汗蒸時間30-60分鐘為宜,汗蒸后2小時內不宜吸煙。