含有各種對人體健康有益的常量和微量元素，所含礦物質及微量元素，與人體中所含基本一致，最易被人體所吸收。這樣的水，才使人體運動流汗時最需要補充的液體，既能補充流失的水分，又能補充流失的電解質，并且適合于所有的人群飲用。 我們都知道水對身體的重要性，對于運動的人來說更是如此。因為運動通常都會導致人體的出汗量增加、體內水分丟失，尤其是高強度運動項目中。但運動的時候究竟該喝什么水很有講究。 運動補水補充鈉離子必不可少 鈉是人體中不可缺少的成份，它的碳酸氫鹽是血液中主要的緩沖劑，同時又是一種興奮劑，當人體過度勞累出汗過多時，補充適量的鈉會很快調節細胞平衡；它還是骨骼肌肉收縮和心臟正常跳動必不可少的元素。青年人特別是運動量大、重體力勞動者，飲用適量的含鈉礦泉水也是有益于身體健康的。易融天水鈉元素的含量達116.15mg/l，是非常適合于運動中補水的。 人在劇烈運動時，水代謝速率加快，大量水分丟失；同時，電解質代謝過程也加快，大量的電解質伴隨汗液丟失。這里的電解質實際上就是多種礦物元素離子。 通常情況下，專家建議運動時要進行運動補液，即補充運動飲料。運動飲料其實就是在水中加入糖分和一些相關礦物離子——電解質