安溪茶學(xué)院:給高考學(xué)子的幾點(diǎn)心理建議:要有一顆平常心。高考確實(shí)重要,但是不管如何重要,當(dāng)它處于你人生的長河中時(shí),它只是一條小溪,終究是連接了起源,奔入更廣闊天地的一個(gè)過渡點(diǎn)。我們的人生,如果你覺得高考能決定你的命運(yùn),那么可能它就可以主宰你;反之,如果你覺得高考只是人生的一個(gè)經(jīng)歷,那么它只能教育你。因此,我們應(yīng)該以平常的心態(tài)面對(duì)高考,以積極的人生態(tài)度面對(duì)未來。
做好兩手準(zhǔn)備。兵法上說:“勝不驕,敗不餒。”放到生活里說的就是我們面對(duì)人生重大事件結(jié)果的時(shí)候,應(yīng)該盡量平靜態(tài)度。不管打了很漂亮的勝仗,還是這次戰(zhàn)役失利,只要我們的心態(tài)調(diào)整得好,我們就能再雄起,再保持。考得好,我們要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì),好好規(guī)劃自己的人生;考不好,我們還是有很多路子,真想再讀,重考,成人自考等等都是辦法。
要把握三個(gè)階段。高考剛結(jié)束,心情突然松弛下來,這是{dy}階段。考生進(jìn)入超放松期。這個(gè)階段只是盲目的放松,或許還有一些不顧及方式的放松。比如瘋狂地發(fā)泄,懷揣不安地放松等等。這個(gè)時(shí)期要注意安全,可以適當(dāng)?shù)丿偪褚幌拢遣荒茏尶忌鷩L試太過危險(xiǎn)的活動(dòng),而且對(duì)抑郁型的考生要注意開導(dǎo),避免一些悲劇的發(fā)生可能。第二階段,恢復(fù)平靜期。考生在一段時(shí)間的放縱或者抑郁之后,會(huì)慢慢平復(fù)下來,回到生活中,這個(gè)時(shí)期考生沒有什么實(shí)際的任務(wù),而心情又已經(jīng)回復(fù)到平靜。這個(gè)階段要鼓勵(lì)考生建立一些社會(huì)交往,多參加社會(huì)活動(dòng),體驗(yàn)生活,尋找生活的樂趣和新的任務(wù)。第三階段,初規(guī)劃期。這個(gè)階段基本上學(xué)校、專業(yè)都已經(jīng)比較確定,或者說今年考不好可能也已經(jīng)有個(gè)確定的結(jié)果。接下來就要根據(jù)考生的實(shí)際情況,確定下一步的計(jì)劃。