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【Qivaro】高血壓 血壓高怎么降？
1、喝木槿花茶
如果你每天喝三杯含有木槿花的花草茶，可幫助快速大幅降低血壓。
木槿花獨(dú)特的涼血和清熱功效，能夠起到降低血壓、降低血脂的作用。木槿花含有某些ln劑特性的物質(zhì)，可以幫助身體xc多余的水分，加上花朵中的花青素能夠阻斷血管緊張素轉(zhuǎn)換酶（簡稱ACE），這些物質(zhì)共同作用，導(dǎo)致血管收縮，這種效果，與一些降壓yw組合效果非常相似，但程度更加溫和，而且沒有副作用。
注意：
木槿花茶需浸泡六分鐘之后才可飲用，一個(gè)月后即可看到效果。
2、每天一瓣蒜
600-900毫克的大蒜粉末約含3.6-5.4毫克的大蒜素，而一瓣鮮蒜中大蒜素的含量可達(dá)5-9克。
大蒜素有kj作用，尚有降低膽固醇、甘油三酯和脂蛋白以及抗血小板凝集、抗腫瘤的作用。
3、補(bǔ)充維生素B
維生素B是維生素中人體需要量最多著，他可以可預(yù)防心臟病、中風(fēng)以及血液凝結(jié)成塊。
食品來源：全麥制品、糙米、綠豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、無花果、乳品、蛋、雞肉、肝、瘦肉、魚等。
4、補(bǔ)充維生素C
維生素C具有保護(hù)作用，可保護(hù)動脈血管內(nèi)皮細(xì)胞免遭體內(nèi)有害物質(zhì)的損害，起到“墻壁”的作用。維生素C還可以qc體內(nèi)毒素，和維生素E一樣也可以祛斑。芹菜、韭菜、茄子等食物中都含有豐富的維生素C。
以上維生素及其他都具有軟化血管、增加血管彈性的功能，因而在日常生活中，我們可適當(dāng)?shù)囟鄶z取一些。由于這些元素想要一次性全部攝入是比較困難的，但是現(xiàn)在這個(gè)問題已
經(jīng)被解決了，Qivaro的血壓寶內(nèi)含有維生素C（抗壞血酸），維生素B-6，葉酸，維生素B-12、大蒜粉、木槿花粉、橄欖葉提取物、山楂提取物、布枯葉精華、熊果葉精華、杜松漿果、綠茶提取物等多種有效成分，是維護(hù)血管彈性和血壓健康的維他命B和tr草藥的專有膳食補(bǔ)充劑。這樣就可以一次攝入全部元素了。
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