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再好的椅子，坐久了都會造成血液流通不暢，腰肌勞損等問題。我現在定了番茄鬧鐘，提醒自己起來活動一下。
為了避免久坐，改善坐不住的問題，我還在家里配了電動升降桌，經常站坐交替辦公，這種方式對腰部特別特別好。有條件的可以電動升降桌+2024年人體工學椅。
普通的椅子只是提供一個坐的需求，對于我們人體的支撐性、舒適性是沒有進行調節設計的。
我們身體在自然狀態下，脊椎呈現的是類似S型的曲線，但當我們長時間久坐后，身體沒有足夠的支撐，就會不自覺的向前傾斜，從而導致我們的脊椎由S型變成拱形，不僅對脊椎造成危害，還容易腰肌勞損和腰間盤突出，而且久坐后疲憊感也是倍增的，會給我們的身體健康帶來不少的影響。
而人體工學椅是根據我們人體的身體曲線設計的，引導我們在坐著的時候能夠保持一個正確的坐姿，避免造成身體的壓力，為我們身體提供支撐性，且加強材質的選擇，讓久坐的舒適度更高。
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