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絕大多數筆記本都使用鋰電池，我們在移動使用筆記本時，往往是使用電池供電，為此不得不時常為電池充電，而當電池續航時間嚴重降低時，則可以通過放電來解決問題，但用戶必須了解充電與放電的基本概念，這對電池保養佷重要。 100％充電：為筆記本電池充電時，不少用戶總是沒有采用正確的方法，譬如有時急于使用，沒有充到100％就停止了，或者一邊使用一邊充電，這會嚴重損傷電池壽命，為什么呢？ 筆記本電池屬于化學電池，內部具有電解液，充電時電解液會進行化學反應，因而會消耗內部的電解液，為此每充一次電，電池在“充電周期”內的使用壽命就減少了一次，因而我們也可以這樣認為，筆記本電池使用壽命，與充電次數是有一定關系的。 一般而言，在一個充電周期內，鋰電池的充電次數在500－1000次之間，在充電時，充電到1％，50％，80％或100％都是按一次計算的，所以第次充電時，一定要充電到100％，而外接電源開機使用時，應該將電池取下來，因為每次外接電源就相當于給電池充電一次，如果每天都這樣多次插拔電源，電池會在一個充電周期內很快失去供電能力。 100％放電：新增充電周期 之所以電池性能減退，是由于電池具有記憶效應，由于不合理充電導致電芯的化學性能不一致，從而使電池續航時間極短，但通過wq放電卻可以“復原”，這里不行不提到充電周期與電池充電次數的關系。 黃巖東友科技程斌
由于電池使用不當，或者使用時間長，電池總是無法充滿，而且續航時間只有30分鐘左右，但通過100％深度放電，卻可以新增一個充電周期，為什么呢？
其實電池壽命，主要媽決于充周期，而充電次數是指一個充電周期內能充多少次電，但鋰電池一般有100－300個充電周期，假如{dy}個充電周期結束，通過深度放電可以讓電池進入下一個充電周期，從而讓電池繼續保持一定的續航能力，但每下降一個充電周期，電池的總電量會有一定下降，譬如電池深度放電10次以后只會保留原始電量的80％左右，而深度放電200次后，電池電量可能只有30％了，到第300次充電周期就壽終正寢了。