大家解析—床上健康盲點:
1.大多數家庭在床墊上鋪設褥子,以為這樣可以阻隔灰塵和皮屑等臟物污染肌膚,但卻忽略了床墊本身也會藏污納垢,時間長了,xj、塵螨等就會進入床墊底層。
2.有些家庭直接在床墊上鋪床單,但一層薄薄的床單是不足以阻隔汗液和皮屑的,非常不利于清潔。
3.有些家庭為了保持床墊清潔,特意保留新床墊上的塑料薄膜。豈不知,人體一夜大約要通過汗腺等排出1升左右的水分,如果睡在包了塑料薄膜的床墊上,潮氣就無法散發,而是附著在褥子和床單上,罩在人體周圍,直接影響睡眠和健康。
4.外出歸來,身上沾有大量的灰塵,如果穿著外衣跟床接觸,這些灰塵就會附著在床上。
5一般來說,8~10年的床墊彈簧已進入衰退期,再好的床墊,15年也該“退休”了,這時候彈簧因長期使用,已無法為身體提供良好的支撐,使人越睡越累,一覺醒來腰酸背痛,全身不舒服,應趁早讓它“退休”。否則,床墊容易出現凹陷,不僅影響睡眠,還會影響骨骼健康。
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