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蘇州哪家治早泄醫院比較好？延長性生活時間有哪些方法？蘇州平江醫院專家指出：適度的性生活越能促進人體內分泌功能，使下丘腦─垂體─性腺的內分泌調節增強，促進性js分泌。延長性生活時間有哪些方法？性功能的強弱代表著一個人的身體健康程度。隨著男性年齡的增長，有不少中、老年男子生理機能減退，會出現精力下降、性功能減退等現象。無疑給男性朋友帶來一定的煩惱，那么男性性功能的保健方法有哪些呢？
持久戰！性生活保健要點
專家提出了以下幾點供男性朋友參考：
一、保證有足夠的睡眠與休息
有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床后即感全身精疲力盡，此時就不易產生性興趣。如果勉強進行，勢必會影響性生活質量。對于這些人，性生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時，由于大腦皮層尚處于抑制狀態，不易引起性興奮，要有較長的準備時間。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床，使妻子得不到性高潮后的安撫，對丈夫來說也得不到精后的短時睡眠，易出現疲勞。這是個缺點，所以可安排在休息日的早晨。性生活后馬上長時間入睡反而易引起次日疲乏感。早晨性生活后也應盡量爭取少眠片刻，即使閉目假寐，處于似睡非睡狀態10～20分鐘也好。
二、適度的性生活
適度的性生活能促進人體內分泌功能，使下丘腦─垂體─性腺的內分泌調節增強，促進性js分泌。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必回避人類最基本與最正常的行為──性生活。當然也要有所節制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。特別是三十五歲以后更要有所節制，不然易發生前列腺炎、精囊炎，還易發生前列腺肥大。
三、平時少穿緊身三角褲
緊身三角褲可以壓迫睪丸，而且局部密不透風，溫度調節差，易造成睪丸溫度過高，從而影響睪丸功能。緊身三角褲，使陰囊喪失了依靠陰囊皮膚收縮與舒張來調節溫度的作用，只能靠出汗來調節溫度，結果使會陰部潮濕溫暖，xj、霉菌易繁殖，易引起局部pfgr與生殖泌尿道感染。所以內褲宜較寬松，牛仔褲不宜長時間穿。
四、養成睡前溫水洗澡的習慣
白天是交感神經興奮，晚上睡后是副交感神經興奮，沐浴可以使情緒放松，xc白天的緊張，可使身體適應夜間的植物神經調配，有助于提高性功能，gssm。務必記住，過熱、過冷的水會刺激交感神經興奮，反而使神經變得緊張，所以宜用38～39℃溫水慢慢洗澡，以xc緊張情緒。
五、am或溫熱灸臍部
臍部中醫稱為“神闕”，可治胃腸疾玻近來日本科學家研究認為，am臍部或溫熱灸“神闕穴”可提高性功能，zlyw。
六、合理飲食
飲食要適量，避免高動物脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食。鋅為維護正常性功能所必需的微量元素，一般動物性食品中含鋅豐富，而且易吸收利用。植物性食品中鋅即使含量豐富，由于植酸鹽及植物纖維素影響，吸收較少。中、老年人宜進食含鋅較豐富的食物，如牡蠣等貝殼類小水產、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋、黃豆與豆制品。
蘇州平江醫院是蘇州省{wy}一家zl男科疾病的專業醫院，蘇州平江醫院始終yl著我省男科專業發展方向，成為當之無愧的行業表率。在蘇州nkyy，診療一體化、方案個性化、zl多樣化的實現獲得了廣大男科疾病患者的一致好評，被患者稱為“老百姓值得信賴的男科病專科醫院”。醫院還憑借自身人才資源優勢和技術實力，被衛生部授予“衛生部十年百項計劃項目單位”、“男科zl技術的推廣應用單位”等稱號。截止目前為止，蘇州平江nkyy已經為近十萬名男科疾病患者解除了病患。