補(bǔ)充膠原蛋白當(dāng)然是以內(nèi)服為主了,外用膠原蛋白的吸收率只有內(nèi)服的5%不到,多數(shù)都是浪費(fèi)了。你在百度搜一下“服用膠原蛋白應(yīng)注意哪些事項(xiàng)”這篇文章,對你會有幫助的哦。
看你買的是什么樣的產(chǎn)品了
但{zh0}是分開服用不要用口服的產(chǎn)品去外用 不容易吸收的話容易起脂肪粒
參考:女性健康調(diào)理網(wǎng)--女性美白 祛斑 健康調(diào)理