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膠原蛋白一般為了保持皮膚的彈性和水分,我們應該多吃富含膠原蛋白質的食物,膠原蛋白是肌膚中的主要成分,占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上,膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤,膠原蛋白有著十分重要的作用。富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。服用膠原蛋白因人體質而異,效果不明顯的可能吸收不是很好,膠原蛋白需要持續服用一段時間才能看出名校的效果,細雨濕衣看不見,很多東西都是慢慢來的,你看幫到你了嗎
什么富含膠原蛋白總統牌海洋膠原肽