建議膠原蛋白和輔酶Q10一起，搭配透明質(zhì)酸
有很多品牌的膠原蛋*河蟹*都有這幾個(gè)成分
膠原蛋白和Q10是增強(qiáng)肌膚彈性的，而透明質(zhì)酸，也就是玻尿酸，跟膠原蛋白一樣，都是組成我們皮膚的部分，透明質(zhì)酸是保濕劑。尤其是含有透明質(zhì)酸的保養(yǎng)品，涂在臉上后會(huì)抓取空氣中的水分，聽起來很神奇吧，呵呵。
不過這三個(gè)成分的確是抗老化的{sx}
1、構(gòu)成結(jié)締組織的有機(jī)物質(zhì)，幫助彈力蛋白、膠原蛋白的合成。
2、修復(fù)受傷的膠原和彈性纖維。
3、補(bǔ)充組織流失的膠原蛋白。防止皮膚皺紋，使皮膚維持光滑、有彈力。
4、滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)、指甲和全身的結(jié)締組織。
5、有效xc各種皮膚斑點(diǎn)，去除黑斑、老人斑。
6、抗老化、防皺紋、美容養(yǎng)顏。
7、促進(jìn)皮膚xbzs、回復(fù)肌膚彈性。
8、改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮更富彈性。
9、滋養(yǎng)毛發(fā)，防止頭發(fā)分叉變質(zhì)。
10、防止白發(fā)，禿頭的預(yù)防和zl。
11、sf、防止頭發(fā)稀疏，防止掉發(fā)、脫發(fā)。
這是膠原蛋白的功效作用
這要看你的年齡和性別。這些都是需要長(zhǎng)期服用才用效果的，我是女性，從25歲就開始有意識(shí)的補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)為對(duì)于女人來說，膠原蛋白是很重要的，畢竟還年輕，其它的用復(fù)合維生素就可以補(bǔ)充了。
當(dāng)然是膠原蛋白哦！
不過要配合vc一起，效果比較好。
膠原蛋白一直被稱之為“皮膚軟黃金”，,當(dāng)皮膚出現(xiàn)問題,就是膠原蛋白流失所造成的,你應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些.膠原蛋白流失以后你現(xiàn)在的皮膚彈性和張力都不會(huì)好.保濕度也會(huì)差.適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充會(huì)有好處的，{zh0}使用動(dòng)物膠原，容易吸收，效果也比較好。ARTHRED膠原蛋白挺好的，可以試試的。
麥記麥綠素因富含人體70多種礦物質(zhì)成分而摘下堿性食品{zw}的桂冠。芹菜堿性度是8.4，香蕉是7.9，番茄是5.6，據(jù)說{zh0}的菠菜也只有39.6，而麥綠素的堿性度為66.4。麥綠素中的礦物質(zhì)含量不但豐富，而且搭配均衡。它的含鉀量是香蕉的25倍，含鈣量是牛奶的11倍，含鐵量是菠菜的5倍。所以，每天攝入少量的麥綠素就能夠滿足體內(nèi)所需礦物質(zhì)的量。其中麥綠素中含有4%~8%的鉀，一方面是維持酸堿平衡，參與能量代謝，還起到j(luò)xy的作用。另外鋅、鈣、鉻等有助于平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)身體myl，預(yù)防三高疾病等。麥記麥綠素中的維生素高達(dá)20多種，且百倍濃縮。譬如，胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的5倍；維生素C的含量是蘋果的60倍；維生素B1的含量是牛奶的30倍，是菠菜的10.7倍；維生素B2的含量為菠菜的9.2倍。5粒麥綠素相當(dāng)于500克西紅柿的維生素B2的含量。除此以外，麥綠素中還含有維生素B6、泛酸、葉酸、葉黃素、煙酸、維生素H（生物素）、維生素E、膽堿等。如此富含各類維生素的自然食品目前除了麥綠素，恐怕難尋其他了。{zh1}，麥記麥綠素還富含人體100多種活性酶，超氧化歧化酶（SOD酶），這是一種強(qiáng)烈的抗氧化酶，P4D1酶，抗病變。人體綠色的血液—葉綠素、二十六烷醇、tr植物黃酮、水溶性纖維素等200多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中維生素C、D、E、B族維生素以及植物黃酮、葉綠素、SOD酶等形成強(qiáng)大的抗氧化軍團(tuán)，它的抗氧化能力是沒有任何元素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可比的。
我知道的是膠原蛋白和葡萄籽抗衰老{zh0}，抗氧化也很不錯(cuò)，我也一直在服用伊樂瑞的這兩種產(chǎn)品，不但能抗衰老，還有淡斑的效果，目前發(fā)現(xiàn)頭發(fā)也比以前有光澤順滑了，查了一下頭發(fā)內(nèi)也含有大量的膠原蛋白成分，呵呵 我已經(jīng)服用三個(gè)多月了