蘆山龍門高家壩村民向本報記者講述自救經歷，青壯年外出打工，家中留守的老人婦女孩子急需關注

　　東莞報業傳媒集團特派記者 巫帥 陳棟 蘆山報道　來源：東莞時間網-東莞時報

　　4月22日，通往災區蘆山的路上，一群女孩示意可以給過往群眾提供開水 本版圖片均由東莞報業傳媒集團特派記者 鄭志波 攝

　　地震后，災民在{dy}時間的有效自救，無疑是減少傷亡的{zh0}方式。但在目前農村只剩婦女老人小孩的情況下，留守村民的自救能力無疑大打折扣。

　　昨日在蘆山縣龍門鄉，記者在聽完村民講述一群老人孩子徒手救援的救災故事后，心中頓時對農村在面對突發情況時的應急能力感到深深的擔憂。

　　老人徒手刨出兩名受傷鄰居

　　“當時只聽到轟隆一聲，我們再往那邊看，只見一股灰塵升起，接著就是慘叫和哭聲。”回憶起20日早上鄰居家垮塌的場景，63歲的龍門鄉紅星村高家壩組村民高根生老人心有余悸。

　　房子垮塌后，他和附近的村民馬上跑去，徒手挖掘被困在廢墟里的鄰居。

　　“去挖的都是老人家和孩子，幾根房梁就有幾百斤重，開始我們幾個人根本就搞不動。”61歲的村民高衛紅告訴記者，經過一個多小時的努力，他們才把受傷的兩位鄰居救出。

　　最終，這棟倒塌的房屋共造成一人遇難、三人重傷。

　　為此，至今村民們心中仍然感到愧疚，但看到高根生老人滿是血痂的雙手，記者知道他們盡力了。

　　13歲小孩跑步出山報信

　　地震發生后，通訊中斷，地處偏遠山區的高家壩仿如孤島。

　　村民們告訴記者，為了讓外界知道村里的情況，組織人員搶救傷員，經過討論，大家決定讓13歲的男孩高健徒步跑出山報信。

　　昨日，站在記者面前的高健消瘦、高挑，當記者問他當時跑了多久才到鄉里時，靦腆的男孩低著頭小聲說，半個小時。

　　要知道，根據記者的記錄，從高家壩到龍門鄉，可能超過8公里。

　　村民們告訴記者，現在不是農忙季節，村里的青壯年男性幾乎全部外出打工了，剩下的除了老人、婦女，就是孩子，雖然知道很危險，但為了盡快通知救援，他們只能讓高健這樣的孩子去報信。

非常高興能有幸在試用中心申請到億健的跑步機，這可是我夢寐以求的試用寶貝呢~

　　那種喜悅和興奮之情實在難以表達~

　　我和老公都屬于比較愛運動的人~

　　我們喜歡在zm時候去家附近的羽毛球館打羽毛球~

　　老公還喜歡騎游，有一輛美利達勇士560的山地車~

　　現在家里還有一個仰臥起坐板的運動器材~

　　不過隨著工作的忙碌，我們外出運動次數越來越少了~從以前的每個zm，到現在已經很久沒有出去運動過了~

　　主要是時間不允許，還有就是平時工作實在太忙了，到了zm想好好休息一下，如果要外出運動的話，還得提前計劃好~

　　然后{yt}的時間都搭進去了~

　　所以后來老公買了仰臥起坐板放家里，不過我發現，老公也只是運功個新鮮，時間久了，太單一的運動模式，也感到乏味了~

　　這次能申請成功億健9003DC多功能家用跑步機簡直是天大的驚喜呢！

　　這下我們在家想什么時候運動，就什么時候運動啦~

　　再也沒有任何時間，空間，地點，天氣的限制~

　　而且運動模式多樣化，不會感到乏味~

　　全家人都很適用呢~！

　　在快樂中運動~在快樂中鍛煉身體~

　　掌柜態度也特別好，及時的和我們進行了電話溝通

　　發給我們的是{zg}等級的跑步機~！

　　實在是很慷慨呢，這次做了5份活動，加起來都上萬元了呢~！

　　物流也沒有我想象中的慢，沒幾天我就收到了物流公司的電話~

　　這是我申請成功的截圖

　　接下來請大家和小琳一起開始我們這次愉快的健康試用體驗之旅吧~

　　由于現在租住的地方跑步機不太好放

　　到物流那一看，實在太大了，就直接放到新房子里去了，新房子正在裝修，看上去比較雜亂~大家見諒噢~呵呵~

　　先上一張已經安裝好的最終效果圖

　　很大氣，呵呵~等房子裝修好了，剛好放在樓梯轉角處倒挺不錯的

　　剛好利用上這款死角，呵呵~

　　各項配件擺放好，看看有沒有齊全，呵呵~

　　跑步機雖然很大件，不過要安裝的配件也不多~小部件也都很好的規整在封口袋子里~

　　還有配套的小工具，很貼心噢~這樣安裝時候就不用擔心家里的工具不夠了~

　　億健這款9003DC-C六級減震跑步機是款多功能跑步機噢~

　　除了常規的跑步功能外

　　還有am，仰臥起坐，轉盤的功能~

　　還有就是配備了2個啞鈴~

　　現在看到的這個是多功能am機，結合上am專用帶，就可以進行am了~

　　有慢和快2個檔次~