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可供選擇的涂料大致分為兩種：水性涂料-通常指乳膠漆，和溶劑性涂料。優質的水性涂料不僅整體涂刷效果極好，而且十分有利于人體健康和環境保護。溶劑性涂料是一種較為傳統型的涂料，消費者在使用溶劑性涂料時，必須特別注意要盡可能地避免它所帶來的危害性。
所有的溶劑都對人們的健康都有潛在的危害。不同的溶劑所具有的毒性各不相同，某些具有特殊性質溶劑的危害性是特定的，還有些溶劑的危害性是普遍的。溶劑侵入人體的方式有三種：
如果根據不同溶劑的特點而加以針對性的保護，那么接觸少量的溶劑對人體不會構成危害。但是，決不能因此而低估溶劑對人體健康的危害性，因為下列的幾種情況都會導致人體在毫無保護的情況下和溶劑的直接接觸。
◆ 皮膚、眼睛、粘膜組織等的發炎
◆ 呼吸系統疾病
◆ tt、頭暈、惡心
◆ 眩暈（輕度頭暈）
◆ 神經系統疾病
◆ 血液、肝臟、腎臟類疾病
◆ 致癌類疾病
很明顯，溶劑對人體健康的影響程度決定于人們對溶劑的接觸程度、接觸時間和接觸頻率。長期接觸溶劑能夠導致皮炎類疾病。過多接觸某些溶劑的揮發物會使人失去知覺甚至使人死亡。
職業涂刷工由于職業的需要，不得不長期接觸各種各樣的溶劑，因此這一類人是高危冒險人群。根據世界衛生組織和國際癌癥研究學會的一項報告，職業粉刷工人患癌癥的可能性比常人高出百分之二十，患肺癌的可能性比常人高出百分之四十。
另一些值得關注的受危害人群是兒童和老年人，以及體弱多病的人----因為某些溶劑的揮發物尤其會對這些體質較弱人群產生危害。歐洲的科學家觀察到，在過去的十到十五年之中，兒童患呼吸類疾病（比如說xc）的比率不斷上升的原因和室內空氣中所含的污染物質有很大關系。
自己動手涂刷房子的人們可以采取多種保護措施不受溶劑性涂料的潛在危害。首先要注意的是，認真閱讀涂料桶上的標簽和說明，看看這種涂料是不是具有某種潛在的危害性。