【導(dǎo)語(yǔ)】：

想了解更多的問(wèn)題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對(duì)你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′美人嬌俏，英雄愛(ài)，環(huán)肥燕瘦，在古代。社會(huì)發(fā)展至今，人們對(duì)于美nv的鑒定標(biāo)準(zhǔn)，顯然嚴(yán)苛了許多，yao不能粗，腿不能短，稍有松懈，皮膚問(wèn)題也能領(lǐng)愛(ài)美nvxing萬(wàn)劫不復(fù)。而眾多的形象問(wèn)題中，身材困擾最為讓人心煩。怎樣ss美體，這是個(gè)被愛(ài)美nvxing探討了千百遍的問(wèn)題

【用戶真實(shí)故事】：

小的時(shí)候不僅個(gè)子小，人也瘦，鄰居家的叔叔阿姨都叫我“小火柴”，后來(lái)爸媽覺(jué)得小孩子太瘦不好，每天變著法子做各種好吃的，冰箱里也塞滿零食隨便我吃。這一吃就沒(méi)有間斷過(guò)，上大學(xué)的時(shí)候體重直達(dá)120。工作之后也管不住嘴巴，看見(jiàn)什么吃什么，同事都叫我“吃貨”。走到哪兒吃到哪兒，嘴里吃著，手里拿著，公司的抽屜還放著一堆零食，什么薯片、巧克力、瓜子什么的，晚上回到家還邊吃邊看電影。于是我從一根“小火柴”變成了一頭“大笨象”。每次照鏡子，都覺(jué)得自己像個(gè)肉球似的，一開(kāi)始沒(méi)覺(jué)得什么，心想走自己的路讓別人說(shuō)我肥去吧。后來(lái)看到身邊的姐妹一個(gè)一個(gè)戀愛(ài)了，就剩下自己了，真心覺(jué)得不美體不行了。剛開(kāi)始我也學(xué)人家節(jié)食，yi天吃幾片水煮蔬菜，結(jié)果才yi天就餓得全身無(wú)力，馬上跑去吃了兩大碗牛肉面才感覺(jué)“活了過(guò)來(lái)”。跑步吧，結(jié)果由于太肥沒(méi)跑多久就堅(jiān)持不住了，還不小心摔了一跤，皮都破了，鮮血直流，從那之后對(duì)跑步有著莫名的恐懼感。好姐妹們一個(gè)個(gè)戀愛(ài)約會(huì)，我只能天天待在家里上網(wǎng)，潛伏在各大ss論壇，到處向各大網(wǎng)友尋醫(yī)問(wèn)yao，什么ssyao帶，針灸知了，只要是網(wǎng)友們說(shuō)能美體的我都以身嘗試，結(jié)果都是失敗。今年四月份，經(jīng)朋友介紹了解到了極瘦美體網(wǎng)，“極瘦美體網(wǎng)”是一家專門(mén)為nvxing朋友推薦美體產(chǎn)品的第三方網(wǎng)站，為nvxing朋友定制專屬美體計(jì)劃，經(jīng)過(guò)客服的介紹，極瘦美體網(wǎng)已經(jīng)成功幫助幾十萬(wàn)位nvxing朋友成功美體，已有648951位朋友在淘金麗人網(wǎng)上分享美體成功經(jīng)驗(yàn)。我一下就看到了希望，決定選擇在“極瘦美體網(wǎng)”開(kāi)始我的美體征程，因?yàn)槲腋杏X(jué)極瘦美體網(wǎng)推薦的產(chǎn)品這是安全的、健康的、可行xing很強(qiáng)的。于是我直接訂購(gòu)了3個(gè)周期的產(chǎn)品！用了一個(gè)多星期，以前肚子漲漲的，現(xiàn)在感覺(jué)輕松了不少。才半個(gè)月呢，以前大碼的衣服，套在身上都變寬啦。哈哈~~太開(kāi)心啦。就是每天按時(shí)使用，輕輕松松就讓身上的脂肪越來(lái)越少，身材越來(lái)越苗條。用了兩三個(gè)月后，我終于可以穿緊身的衣服了。瘦下來(lái)之后，精神也是神采飛揚(yáng)的，以前胖胖的時(shí)候走兩步路都?xì)鈬u喘喘的，現(xiàn)在可是有活力多了，這美體呀，不僅要健康地減，而且也要瘦得健康。

【極瘦美體網(wǎng)】：

>>>>>加扣扣：305928131

（1）mfl取精油ss美體大禮包【30天ss不反彈】，并且我們的贈(zèng)品會(huì)不斷升級(jí)，有新的贈(zèng)品會(huì)及時(shí)通過(guò)扣扣發(fā)送給您！

（2）只要您加了本Q Q，就可以獲得終身免費(fèi)咨詢?cè)\斷服wu權(quán)限！

（3）還可以查看648591位姐們成功ss的圖片和視頻

【ss建議】：

【聽(tīng)取這10條勸告，它會(huì)讓你在快樂(lè)中達(dá)到美體的目的】

　　1、脂肪會(huì)讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對(duì)自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒(méi)有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒(méi)問(wèn)題。

　　3、難得放縱一次也沒(méi)關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對(duì)或是出去喝咖啡了呢?其實(shí)，只要第二天堅(jiān)持自己的的美體計(jì)劃，并保持在這個(gè)星期結(jié)束時(shí)攝入的脂肪量仍能達(dá)到屏衡，就沒(méi)問(wèn)題了。

　　4、抑制饑餓感覺(jué)只會(huì)讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點(diǎn)。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強(qiáng)迫自己，你遲早有yi天會(huì)崩潰的。那時(shí)，你只會(huì)吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會(huì)阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對(duì)我們的皮膚也會(huì)起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂?wèn)|西時(shí)要頭腦清醒：在超市訂食品時(shí)，盡量挑那些味道不錯(cuò)，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時(shí)要特別當(dāng)心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂?wèn)|西時(shí)，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂(lè)，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來(lái)。但是當(dāng)心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會(huì)讓你在不知不覺(jué)中吃得太多。要對(duì)自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會(huì)產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺(jué)只會(huì)讓你情緒越來(lái)越失控。

　　8、即便你想過(guò)懶散點(diǎn)兒的生活：你當(dāng)然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當(dāng)然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機(jī)前吃點(diǎn)什么，可以選擇方便又營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時(shí)，記住帶一個(gè)水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個(gè)。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當(dāng)重要的一點(diǎn)，礦泉水是{sx}，熱的白開(kāi)水也不錯(cuò)，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請(qǐng)喝咖啡的邀請(qǐng)：即便你在美體，也不需要在這個(gè)時(shí)候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個(gè)機(jī)會(huì)增進(jìn)一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>極瘦美體網(wǎng){wy}扣扣：[305928131]<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

加油，您也會(huì)像她們一樣的！