【導語】：

想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′眾所周知，nv人的容貌在很大的程度上決定了她的命運。當然只是說一bu分，但是人們對于美nv的喜愛，不得不說擁有一副好皮囊，很多事情做起來都比較順手。這也是很多nv人不惜花費大量時間和精力來讓自己變美麗的原因了吧。變美麗除了臉上要下工夫，更重要的是在身材上下工夫，觀人總不至于只看一張臉吧。所以美容纖體又稱為了長久不衰的流行。眾人都以瘦為美，所以美體變成了很多nv人的必xiu課。

【用戶真實故事】：

以前貪吃的那段時間我老是問我自己，怎么就投生成nv人了呢。吃點東西還得挑，不是怕長肉就是怕營養不夠。但還是吃吃吃，吃成了個nv胖紙。粗粗的大腿，碩大的臀bu，體重長到125j。夏天是我最煎熬的日子，看著那些辣妹bi基尼，各種吊帶小背心，很羨慕啊，而我只能穿著寬大的衣服，來掩飾身材的不wm。想要美體的心并不是沒有，也嘗試過很多民間的美體秘方。一開始聽說酸nai可以減去脂肪還能治bb，我基本是每頓飯喝1杯甜酸nai，再吃點蔬菜，餓的我直抓狂，還經常會惡心。最郁悶的是，每塊肉都有它的pi氣，減不下來啊。無奈之際，美體也是不了了之，而體重還在不停的上升。心情郁悶的我便在朋友圈里吐槽，熱心的朋友們也給我推薦了很多美體方法，其中最多的要是極瘦美體網的美體產品了。貝極瘦美體網是一家專業幫助nvxing朋友塑身美體，增加nvxing魅力的第三方網絡屏臺。他們能夠根據nvxing朋友得具體情況，為nvxing朋友定制專屬美體計劃，已經成功幫助上千萬的姐妹ss成功。已有成千上萬名朋友在“極瘦美體網”上分享美體成功經驗。我一下就看到了希望，決定選擇在貝立瘦靚麗網開始我的美體征程，因為我感覺貝立瘦靚麗網推薦的產品這是安全的、健康的、可行xing很強的。我直接訂3個療程，nv人就要對自己狠一點。一開始也沒什么明顯的變化，yi天大概都有1次的排便，也沒有ft，也不會拉肚子，整個人都會感覺很輕松，只不過會經常口渴。ss顧問說那是因為整個機體正在大量排du，只要多喝水就能夠緩解。后來這種狀況確實有所改善。差不多用了一個多月，就感受到yao臀明顯瘦了，以前因為yao太肥穿不上的褲子現在也能穿了，不錯。瘦下去的身材勻稱又有線條。yao腹手臂這種贅肉比較多的地方，比之前整整小了一圈。偷偷的說，不僅瘦了，氣色也變好了，O(∩_∩)O~~ 哈哈，用了兩個月之后，現在穿的衣服比以前小了2個碼，整個人都瘦了一圈，鎖骨也露出來了。3個療程用完之后，我的體重變成了2位數，嘿嘿！

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【ss建議】：

【聽取這10條勸告，它會讓你在快樂中達到美體的目的】

　　1、脂肪會讓你發胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。

　　3、難得放縱一次也沒關系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實，只要第二天堅持自己的的美體計劃，并保持在這個星期結束時攝入的脂肪量仍能達到屏衡，就沒問題了。

　　4、抑制饑餓感覺只會讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強迫自己，你遲早有yi天會崩潰的。那時，你只會吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會阻礙ti內脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂東西時要頭腦清醒：在超市訂食品時，盡量挑那些味道不錯，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時要特別當心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調的美體食譜也變得豐富起來。但是當心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數，這樣你才不會產生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會讓你情緒越來越失控。

　　8、即便你想過懶散點兒的生活：你當然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機前吃點什么，可以選擇方便又營養的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時，記住帶一個水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當重要的一點，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個時候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個機會增進一下與同事們的關系——只要你知道自己應該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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加油，您也會像她們一樣的！