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我的真實jf經歷
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我和大家一樣，jf這條路我走得也不是很順暢了。可以說為了告別臃腫肥胖的身材我付出的太多太多了！甚至差一點斷送了自己的健康。不過幸運的是我在重要關頭找到了健康有效而且不反彈的jf法寶。為了紀念我肥胖的青春，同時也為了更多的胖友和我一樣告別肥胖，我今天就來聊一聊我是這樣jf的！一個曾經130斤的胖子，減過n多次肥，但{zh1}我只用了短短的三個月的時間，就減到95斤！
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jf原理：為中草植物配方，能夠很好祛除體內油脂，加快腸胃新陳代謝，提高腸胃消化能力，達到潤腸通便，祛脂的作用，進而控制體重增長，使人體變得苗條健康。
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瑜伽是一種既能jf，又可以調節心靈的鍛煉項目。它剛柔并濟的動作可以把我們的身體線條塑造的非常wm，而且不會感覺到疲憊或者是厭煩。經常練習瑜伽還會xc我們的緊張情緒，讓心靈得到平靜和放松，對jf的信心和動力也會加強。秋季如果能在戶外練習瑜伽動作的話，也會得到更好的jf效果。