【導語】：

想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′ 美體雖然重要,但是放在我們生活中只不過是很小的一bu分。越是把美體看得太重就越容易造成心理障礙,反而容易導致失敗。有一個良好的心態(tài)再加上好的方法，ss不是夢。

【用戶真實故事】：

我愛美，還是很愛美的那一種，偏偏因為遺傳的因素，讓我先天就沒有wm的身材。不管我怎么努力都瘦不下來，我想很多想要美體的nvxing，應(yīng)該也跟我有著同樣的感受吧。在18歲的時候，我就開始去yao店去訂美體產(chǎn)pin了，因為節(jié)食美體這些美體方法，對我來說根本就沒有用。{dy}次吃美體產(chǎn)pin，我就覺得有些胸悶，wei口特別的不好。在一個月后我的確是瘦了，但臉色非常的難看，wq就是一副被餓了很久的難民樣，{zh1}被家人帶去了產(chǎn)品，停yao恢復飲食正常之后，體重反彈得比什么都快。出來工作之后，我的體重仍然在120到130j之間，可我身高只有1米6，我依舊自卑可卻又無可奈何。？我仍然會留意wang上那些美體產(chǎn)pin，但也不敢輕易的嘗試了。有天下班，我遇到了我以前的一個朋友，他當年也很胖，可現(xiàn)在帥氣的，na里還有當年的影子？我好奇他是怎么瘦下來的，他一點都不避諱的告訴我，是用了他們公司的產(chǎn)pin。我問是什么產(chǎn)pin，他說是極瘦美體網(wǎng)推薦的美體產(chǎn)pin。經(jīng)過了解，我發(fā)現(xiàn)極瘦美體網(wǎng)是一家專業(yè)幫助nvxing朋友塑身美體，增加nvxing魅力的第三方網(wǎng)絡(luò)屏臺。他們能夠根據(jù)nvxing朋友得具體情況，為nvxing朋友定制專屬美體計劃，已經(jīng)成功幫助上千萬的姐妹ss成功。已有成千上萬名朋友在貝立瘦靚麗網(wǎng)上分享美體成功經(jīng)驗。我趕緊上網(wǎng)找到了極瘦美體網(wǎng)的客服，客服耐心的詢問了我現(xiàn)在的生活洗慣和自己身高體重，聊了好久之后她根據(jù)我的情況為我制定了一套屬于我自己體質(zhì)的美體方解答。一開始也只是想試一試，如果有什么副作用的話就立刻停用，沒想到這極瘦美體網(wǎng)的美體產(chǎn)品還是很特別的，剛開始用沒幾天的時候，也沒有什么感覺，但是yi天天過去了，也沒有出現(xiàn)以前吃的那些美體產(chǎn)品的不良現(xiàn)象，并且排便還順暢正常了，哈哈！挺好~~ bb的改善，讓我的皮膚也好了些，痘痘少了很多。那天鄰居見我都說，小敏，最jin感覺你漂亮了很多啊。我都臉紅了！堅持了好幾個月，體重真的減了不少，3個周期吃完，體重整整瘦了25j呢！看看以前的照片，感覺像夢一樣。現(xiàn)在我的體重不過百，我也可以穿短褲短裙秀身材了！感謝極瘦美體網(wǎng)！

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【ss建議】：

【聽取這10條勸告，它會讓你在快樂中達到美體的目的】

　　1、脂肪會讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。

　　3、難得放縱一次也沒關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實，只要第二天堅持自己的的美體計劃，并保持在這個星期結(jié)束時攝入的脂肪量仍能達到屏衡，就沒問題了。

　　4、抑制饑餓感覺只會讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強迫自己，你遲早有yi天會崩潰的。那時，你只會吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂東西時要頭腦清醒：在超市訂食品時，盡量挑那些味道不錯，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時要特別當心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來。但是當心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會讓你情緒越來越失控。

　　8、即便你想過懶散點兒的生活：你當然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機前吃點什么，可以選擇方便又營養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時，記住帶一個水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當重要的一點，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個時候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個機會增進一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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加油，您也會像她們一樣的！