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舞蹈起源于勞動，于文學、音樂相伴而生，是人類歷史上最早產生的藝術形式之一。
作為意識形態，舞蹈總是鮮明地反映出人們不同的思想、信仰，生活理想和審美要求，它既是供人欣賞和娛樂的藝術形式，也具有宣傳教育的社會作用。
作為教育手段，舞蹈活動不僅僅可以培養教育對象具有jm的身體姿態，動作的協調、靈活，富有節奏感、表現力，而且可以豐富、抒發、表達情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈對人們（表演者、欣賞者）的心態、生理、情感、品德等多方面起潛移默化的作用，對精神文明建設和提高民族的文化素養所具有的深遠的社會意義，被越來越多的人們所認識。
在形象、生動、優美的音樂啟迪伴奏下，通過科學系統的舞步教學訓練，將有助于音樂、動作、節奏感等多方面的發展。它對走、跑、跳基本動作的協調、靈活和動作的美感起良好的促進作用。它可以增強學習、感受音樂和舞蹈的興趣，提高對音樂和舞蹈的想象和表現能力。