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跑步是目前國(guó)際流行并被醫(yī)學(xué)界和體育界給予高度評(píng)價(jià)的有氧健身運(yùn)動(dòng)，是保持一個(gè)人身心健康z(mì)yx、最科學(xué)的健身方式，它可以調(diào)節(jié)人的心情，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，發(fā)展肌肉力量，保持體形jm。但由于工作、生活及氣候、場(chǎng)地等客觀條件的限制，人們往往無(wú)法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步。所以跑步機(jī)就成了健身者，特別是想快速jf者的鐘愛(ài)之物。
跑步機(jī)的分類方式有兩種。{dy}種是以動(dòng)力的來(lái)源為標(biāo)準(zhǔn)——可分為非電動(dòng)跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。第二種是以功能的多少為標(biāo)準(zhǔn)——可分為單功能跑步機(jī)和多功能跑步機(jī)。非電動(dòng)跑步機(jī)是人用雙手緊握扶手利用腳底與跑步帶之間的摩擦力進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。它價(jià)格不高，但跑步時(shí)，如果步態(tài)不夠自然，會(huì)導(dǎo)致肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，從而難以滿足有氧運(yùn)動(dòng)的要求，還可能會(huì)使人的膝關(guān)節(jié)受傷。電動(dòng)跑步機(jī)以電為動(dòng)力，通過(guò)電機(jī)帶動(dòng)底座上滾筒的轉(zhuǎn)動(dòng)和跑步帶的移動(dòng)，使人跑步時(shí)感到輕松、自如。由于電動(dòng)跑步機(jī)也正在逐步降低價(jià)格，因此電動(dòng)跑步機(jī)越來(lái)越成為人們的{sx}。（摘自《大眾科技報(bào)》）
