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慢性腎病是健康的一大威脅，除ywzl外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。經研究證實的有益腎臟的食物有以下幾種。
大蒜。新鮮大蒜具有很強的ky屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的{zj0}選擇之一。
羽衣甘藍。西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養素。并且，這類蔬菜含鉀量相對較低，有助護腎。其中，羽衣甘藍含鐵量{zg}，同時還含有豐富的β胡蘿卜素和鈣，護腎作用{zh0}。
蛋清。蛋清富含人體必需的多種維生素和微量元素，有助提高整體健康水平。蛋清含有大量的蛋白質、低鉀低磷多鐵，有助腎臟保持{zj0}狀態。
橄欖油。研究發現，在以橄欖油取代黃油等食用油的地區，心臟病和腎病等發病率都明顯更低。橄欖油含有豐富的抗氧化劑，有助于對抗自由基對人體的損害，減少動脈炎癥。
蘋果。蘋果中含有大量有助抵ky癥的化合物，而且含鉀量相對較低，是保護腎臟的wm零食。
阿里醫生提醒各位健康生活預防疾病。http://