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長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看手機(jī)后，視力為什么會(huì)突然下降？

作者：深圳市正星光電技術(shù)有限公司 來源：starlook 發(fā)布時(shí)間：2016-10-28 瀏覽：517
長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看手機(jī)后，視力為什么會(huì)突然下降？

大眼境課堂：長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看手機(jī)后，視力為什么會(huì)突然下降？

2016-10-28 大眼境 大眼境
手機(jī)和眼睛似乎有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系？




Q1長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看手機(jī)后，視力為什么會(huì)突然下降？
出現(xiàn)這種情況可能有三個(gè)原因。
{dy}個(gè)是突然用眼過度，引起眼睛調(diào)節(jié)的痙攣。人在看東西的時(shí)候，需要眼內(nèi)的睫狀肌收縮來進(jìn)行調(diào)整，如果長(zhǎng)期用眼過度，肌肉無法放松，遠(yuǎn)處的物體就會(huì)變得很模糊。第二個(gè)原因是長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境下用眼，導(dǎo)致眼睛表面損害，甚至?xí)霈F(xiàn)流淚，眼睛怕光、羞明的情況。第三個(gè)原因是人在看一些刺激的東西的時(shí)候，或者是處在心情特別緊張、興奮的狀態(tài)之下，有可能會(huì)造成血管的痙攣、收縮，造成一過性的眼睛缺血。
所謂的失明，在眼科來講其實(shí)是沒有光感，有可能是視力的突然下降，大家把它理解成失明。Q2長(zhǎng)期在夜間看手機(jī)有可能得干眼嗎？
長(zhǎng)期躺在床上看手機(jī)最有可能出現(xiàn)的癥狀就是干眼。眼睛需要分泌一定的淚液，而且不能蒸發(fā)的過快。如果人長(zhǎng)期盯著手機(jī)，眨眼的次數(shù)就會(huì)減少，淚液會(huì)過度蒸發(fā)，它會(huì)造成角膜上皮的剝脫。導(dǎo)致人覺得眼睛不舒服、干燥，甚至有進(jìn)入異物的感覺，視力也會(huì)下降。
另外需要注意的是，長(zhǎng)期在黑暗的情況下看手機(jī)這種小屏幕的東西，會(huì)激發(fā)青光眼。也有可能造成血管的痙攣，或者造成眼睛不能放松，調(diào)節(jié)力下降。年齡在40~45歲時(shí)，眼睛的調(diào)節(jié)力下降會(huì)比較明顯。另外，隨著年齡的增加，淚腺的分泌功能或者是眼表的淚膜的健康狀況都會(huì)下降，所以說中年人更要注意。Q3遠(yuǎn)離眼疾，需要怎么做？
不要等有了癥狀才開始注意，要從最初就開始預(yù)防，看手機(jī)、電腦要注意適度，注意控制時(shí)間，不能連續(xù)的看超過一個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí){zh0}閉眼放松三到五分鐘，或者是看看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)一下。另外一個(gè)就是要選擇合適的字體大小和照明的強(qiáng)度。Q4夜間長(zhǎng)期看手機(jī)導(dǎo)致眼部不適時(shí)應(yīng)該怎么辦？
首先要注意休息。
當(dāng)眼睛出現(xiàn)干燥，不舒服的時(shí)候要馬上休息，如果休息了一段時(shí)間，眼睛不適或模糊癥狀還是不能得到緩解，那么就要去醫(yī)院。另外也可以在飲食結(jié)構(gòu)上做一些調(diào)整，比如說可以口服一些維生素，尤其是維生素A。多吃胡蘿卜、新鮮的蔬菜。平時(shí)在洗臉的時(shí)候，可以用熱毛巾貼在眼皮上，然后在睫毛附近的位置輕輕做一些am，保持瞼板腺分泌油脂通暢，這個(gè)油脂可以保護(hù)眼睛里的水液成分，避免蒸發(fā)的速度過快。

鄭重聲明：資訊 【長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看手機(jī)后，視力為什么會(huì)突然下降？】由 深圳市正星光電技術(shù)有限公司 發(fā)布，版權(quán)歸原作者及其所在單位，其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫(kù)www.zgmflm.cn)證實(shí)，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán)， 請(qǐng)你提供相關(guān)證明及申請(qǐng)并與我們聯(lián)系（qiyeku # qq.com）或【在線投訴】，我們審核后將會(huì)盡快處理。
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