瑞麗品牌瑜伽，河南瑜伽教練培訓{dy}{wp}，10年鄭州瑜伽教練培訓歷程，10年鄭州瑜伽教學實戰經驗，秉持專業瑜伽精神，打造河南鄭州瑜伽教練培訓基地！瑞麗瑜伽人用zz印度瑜伽文化精髓，傳播瑞麗瑜伽文明，宣揚瑞麗瑜伽精神！教你做真正瑜伽人！瑞麗瑜伽為河南瑜伽鄭州瑜伽教練成功導航！瑞麗瑜伽2010年{zx1}課程全面升級，學瑜伽教練{sx}河南瑜伽教練培訓基地--瑞麗瑜伽！ 瑜伽球的主要作用是訓練人體的平衡能力，增強人對肌肉的控制能力，對提高人體的柔韌性和協調性。瑜伽球（FITBALL YOGA）的動作編排是針對腹部、背部、腰部等主要部位，練習者在做動作時要配合緩慢的呼吸，進行伸展，擠壓等柔和的動作，令這些部位的肌肉得到有效的am放松，消耗能量，所以運動后不會產生疲勞感。 舞韻瑜伽概述，舞韻瑜伽設計原理及注意事項，舞韻瑜伽特色及功效，舞韻瑜伽的呼吸練習，舞韻瑜伽的平衡藝術，舞韻瑜伽體位法詳解，舞韻瑜伽教學技巧等。 流瑜伽概述，流瑜伽設計原理及注意事項，流瑜伽特色及功效，流瑜伽關鍵姿勢，流瑜伽體位法詳解，流瑜伽教學技巧等。 雙人瑜伽概述，雙人瑜伽設計原理及注意事項，雙人瑜伽特色及功效，雙人瑜伽的呼吸練習，雙人瑜伽的平衡藝術，雙人瑜伽體位法詳解，雙人瑜伽教學技巧等。