成都青少年jf醫(yī)療機(jī)構(gòu) 成都學(xué)生jf中醫(yī)機(jī)構(gòu)九針堂028-86968818 現(xiàn)代中醫(yī)針灸jf是安全有效的青少年jf方法.成都九針堂,現(xiàn)代中醫(yī)針灸jf醫(yī)療機(jī)構(gòu),三級(jí)甲等醫(yī)院醫(yī)生主辦,中醫(yī)針灸碩士專家主導(dǎo),成都中醫(yī)針灸jf美容“學(xué)院派”.歡迎來(lái)九針堂體驗(yàn)充滿神奇魅力的中醫(yī)jf之旅!http:///onews.asp?id=61 現(xiàn)代針灸jf無(wú)痛感、md副作用、對(duì)人體無(wú)任何損害，jf效果長(zhǎng)期而穩(wěn)定，且針灸療法是一個(gè)相對(duì)自然的zl過(guò)程，無(wú)需嚴(yán)格的飲食控制，尤其適宜于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年jf。 2. 針灸jf的醫(yī)療效應(yīng)是一重要方面，但非一勞永逸，應(yīng)學(xué)會(huì)自己樹(shù)立正確觀念，保持良好心態(tài)，積極改變生活方式，合理膳食，適度規(guī)律運(yùn)動(dòng)，以最終戰(zhàn)勝肥胖。 3. zl期間，多與醫(yī)生交流、溝通，并盡量取得家長(zhǎng)的支持理解和配合。 4. 提倡科學(xué)、合理和健康的飲食，管住嘴，多動(dòng)腿。要求平衡膳食而不是節(jié)食、偏食、挑食，杜絕零食，飲食清淡，七分飽為佳，平日正常飲水，切忌單一的食用或節(jié)制某類食物。 容易發(fā)胖的食品： 巧克力餅干含大量的糖和很多的油脂，一條巧克力棒的熱量相當(dāng)于一頓正餐的一半熱量，天天都吃這樣高熱量的零食不發(fā)胖也難； 每天喝375ml可樂(lè)，熱量168cal，一年發(fā)胖8公斤； 液體面包的啤酒除了熱量之外，幾乎不含任何的營(yíng)養(yǎng)素，除了讓人發(fā)胖之外，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，{yt}喝一罐啤酒，一年之后會(huì)換來(lái)7公斤的體重和啤酒肚。