糖尿病患者的養生保健方法：

　　從前面陳述的病理分析，糖尿病是血氣極度低落的癥狀，因此，保健的方法和多數疾病一樣，起步仍是回到{dy}篇中養血氣的一式三招中的前兩招，即敲膽經和早睡早起，使血氣快速上升。

　　在血氣上升的過程中，隨著人體生產正常能量的增加，血糖會不斷上升，到了一定程度之后，才會開始逐漸下降，直到回復正常為止。在明了了這個過程之后，對于上升的血糖不必在意，只要感覺體力不斷提升，身體的不正常癥狀逐漸好轉，就表示疾病正逐漸遠離，身體也在逐漸康復之中。

　　和尿毒癥的保健一樣，在血氣上升到一定程度之后，身體會開始處理早期積累下來的疾病，可能出現的癥狀非常復雜，這時必需找合適的中醫師協助處理。

　　在出現任何疾病的癥狀，又沒有找到合適醫生之前，自己最適當的保健方法，則是進行{dy}篇養血氣一式三招中的第三招，am心包經?；蛘咭勒毡酒诙赂忻爸兴?，依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健，夏天則加強心經，秋天加強肺經，冬天加強腎經等。

　　說明：

　　我們從臨床的經驗中發現，糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少，同時，在養了一段血氣之后血糖就出現升高的癥狀，再經過一段時間才會逐漸下降。

　　我們從平常的握手中，就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者，這些人手掌的肌肉已經消耗掉了。通常這些人在體檢時仍查不出糖尿病的癥狀，經過調養了兩、三個月后，才會出現高血糖的糖尿病癥狀。

　　許多經我們保健指導的糖尿病患者，在調養過程中，并沒有針對他們的糖尿病進行任何特殊的zl，患者在調養了一段時間，血氣上升到一定程度，當白頭發逐漸掉落，長出黑頭發之后，糖尿病的癥狀就自然消失了。

　　我們從這些經驗中歸納出糖尿病發生的邏輯，這個邏輯和傳統對糖尿病的認知wq不同，可以說是一種另類思考。但是，依據這個邏輯不但能夠準確預測糖尿病的發生，更能夠藉以擬定正確的保健方法，真正克服糖尿病。

　　糖尿病患者的病情監測

　　糖尿病的zl目標是控制血糖使其盡量接近正常，進而減少糖尿病各種急、慢性并發癥的發生和發展，提高病友們的生活質量，而達到這一目標的必要前提就是良好的病情監測。病情監測在糖尿病病友的生活中有著重要的地位，只有通過良好的病情監測才能為您調整飲食、調整運動、改變胰島素zl提供正確的參考，否則，您的糖尿病zl、您的胰島素劑量調整、您的飲食運動調整與雙目失明者在黑暗中摸索又有什么兩樣呢?提醒各位病友：病情監測中一定做好詳盡的記錄。

　　每位病人都應有自己的血糖自我監測日記，并養成每天記錄的良好習慣，血糖自我監測的日記內容包括：

　　1.測血糖、尿糖或HbAlc的日期、時間。

　　2.與吃飯的關系，即飯前還是飯后。

　　3.血糖或尿糖的結果。

　　4.注射胰島素或服口服降糖藥的時間和種類、劑量。

　　5.任何影響血糖的因素，如進食的食物種類及數量、運動量、生病情況等。

　　6.低血糖癥狀出現的時間、與yw、進食或運動的關系、癥狀的體驗等。

　　每次去醫院看病時應帶好你的血糖監測日記，與醫生討論如何調整zl。

　　{zh1}如果出現任何健康問題，應及時與您的醫生聯系或到有問必答網糖尿病咨詢。