糖尿病患者的養(yǎng)生保健方法：

　　從前面陳述的病理分析，糖尿病是血氣極度低落的癥狀，因此，保健的方法和多數(shù)疾病一樣，起步仍是回到{dy}篇中養(yǎng)血氣的一式三招中的前兩招，即敲膽經(jīng)和早睡早起，使血氣快速上升。

　　在血氣上升的過程中，隨著人體生產(chǎn)正常能量的增加，血糖會不斷上升，到了一定程度之后，才會開始逐漸下降，直到回復正常為止。在明了了這個過程之后，對于上升的血糖不必在意，只要感覺體力不斷提升，身體的不正常癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，就表示疾病正逐漸遠離，身體也在逐漸康復之中。

　　和尿毒癥的保健一樣，在血氣上升到一定程度之后，身體會開始處理早期積累下來的疾病，可能出現(xiàn)的癥狀非常復雜，這時必需找合適的中醫(yī)師協(xié)助處理。

　　在出現(xiàn)任何疾病的癥狀，又沒有找到合適醫(yī)生之前，自己最適當?shù)谋＝》椒?，則是進行{dy}篇養(yǎng)血氣一式三招中的第三招，am心包經(jīng)。或者依照本篇第二章感冒中所述，依不同季節(jié)進行不同經(jīng)絡(luò)的保健。即春天加強肝經(jīng)保健，夏天則加強心經(jīng)，秋天加強肺經(jīng)，冬天加強腎經(jīng)等。

　　說明：

　　我們從臨床的經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少，同時，在養(yǎng)了一段血氣之后血糖就出現(xiàn)升高的癥狀，再經(jīng)過一段時間才會逐漸下降。

　　我們從平常的握手中，就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者，這些人手掌的肌肉已經(jīng)消耗掉了。通常這些人在體檢時仍查不出糖尿病的癥狀，經(jīng)過調(diào)養(yǎng)了兩、三個月后，才會出現(xiàn)高血糖的糖尿病癥狀。

　　許多經(jīng)我們保健指導的糖尿病患者，在調(diào)養(yǎng)過程中，并沒有針對他們的糖尿病進行任何特殊的zl，患者在調(diào)養(yǎng)了一段時間，血氣上升到一定程度，當白頭發(fā)逐漸掉落，長出黑頭發(fā)之后，糖尿病的癥狀就自然消失了。

　　我們從這些經(jīng)驗中歸納出糖尿病發(fā)生的邏輯，這個邏輯和傳統(tǒng)對糖尿病的認知wq不同，可以說是一種另類思考。但是，依據(jù)這個邏輯不但能夠準確預測糖尿病的發(fā)生，更能夠藉以擬定正確的保健方法，真正克服糖尿病。

　　糖尿病患者的病情監(jiān)測

　　糖尿病的zl目標是控制血糖使其盡量接近正常，進而減少糖尿病各種急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高病友們的生活質(zhì)量，而達到這一目標的必要前提就是良好的病情監(jiān)測。病情監(jiān)測在糖尿病病友的生活中有著重要的地位，只有通過良好的病情監(jiān)測才能為您調(diào)整飲食、調(diào)整運動、改變胰島素zl提供正確的參考，否則，您的糖尿病zl、您的胰島素劑量調(diào)整、您的飲食運動調(diào)整與雙目失明者在黑暗中摸索又有什么兩樣呢?提醒各位病友：病情監(jiān)測中一定做好詳盡的記錄。

　　每位病人都應(yīng)有自己的血糖自我監(jiān)測日記，并養(yǎng)成每天記錄的良好習慣，血糖自我監(jiān)測的日記內(nèi)容包括：

　　1.測血糖、尿糖或HbAlc的日期、時間。

　　2.與吃飯的關(guān)系，即飯前還是飯后。

　　3.血糖或尿糖的結(jié)果。

　　4.注射胰島素或服口服降糖藥的時間和種類、劑量。

　　5.任何影響血糖的因素，如進食的食物種類及數(shù)量、運動量、生病情況等。

　　6.低血糖癥狀出現(xiàn)的時間、與yw、進食或運動的關(guān)系、癥狀的體驗等。

　　每次去醫(yī)院看病時應(yīng)帶好你的血糖監(jiān)測日記，與醫(yī)生討論如何調(diào)整zl。

　　{zh1}如果出現(xiàn)任何健康問題，應(yīng)及時與您的醫(yī)生聯(lián)系或到有問必答網(wǎng)糖尿病咨詢。