早泄是男性常見的性功能障礙疾病，泉州男人想要徹底zy早泄，除了積極配合zl外，在日常生活中還要注意一下九大禁忌。
1、早泄患者的九大忌首先還要戒除手yin的習慣，以免發生婚前的xing行為。
2、一定要注意不能在疲勞后進行xing jiao，也不要勉強xing jiao，這是防治早泄最忌諱的。
3、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
4、避免手yin，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在xing jiao發生早泄后幾小時再次xing jiao，利用前一次xing jiao后的抑制狀態來延緩she精，zl早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。
5、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
6、調整自己的情緒，xc因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
7、男人平時多吃一些具有bs固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。
8、最為重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。
9、此外，泉州男科網積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的xiu煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。
廣告
