寶寶同成人一樣有睡眠和覺醒，可是睡眠時間卻比成人長得多，幾乎占{yt}時間的90％。特別是寶寶游泳過后，會不會進入深度睡眠狀態，或者根本不能睡覺，這應該引起家長們的注意。美國兩位科學家通過系統地觀察研究，按寶寶睡眠和覺醒的不同情況分為6種意識狀態：深睡、淺睡、瞌睡、安靜覺醒、活動覺醒和哭。寶寶在這6種意識狀態中都有不同的行為表現： (1)深睡：寶寶眼睛wq閉合，面部放松，呼吸均勻，全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有別的活動。 (2)淺睡：寶寶通常閉著眼，有時眼球動，呼吸沒有規則，面部偶爾有微笑或怪相，有時還出現吸吮或咀嚼動作，一般淺睡是嬰兒覺醒前的睡眠狀態。 (3)瞌睡：寶寶眼半睜半閉，眼瞼發出閃動，通常出現在剛醒后或入睡之前，持續時間不會太長。 (4)安靜覺醒：寶寶眼睛睜得特別大，機敏、安靜，能全神貫注聽媽媽講話，喜歡盯著人臉，并且目光能隨東西或人臉慢慢移動。在這種狀態下，寶寶極少活動。 (5)活動覺醒：寶寶的眼睛、面部及全身的活動都增加，環視四周，發出聲音，手臂、腿和全身產生有規律的活動。但很快會變得煩躁。 (6)哭：除餓了、尿濕了或身體不舒服，寶寶大多數在睡前要哭一會兒?？迺r眼緊閉或張開，四肢有力地踢打，哭一會兒后就會進入睡眠狀態。 寶寶的這6種意識狀態順序進行，每天能有十幾個周期。寶寶游泳過后，其睡眠狀態是否良好，父母可根據上面的描述，認真仔細地觀察您的小寶寶，很快就會分清楚這6種意識狀態，掌握寶寶睡眠與覺醒的規律，更加科學地進行養育 嬰兒游泳請到：中北鎮假日風景５６－１－１０３ 電話：０２２－２３７４９０５１ 手機：１３８２１１３１９８２ 天津馬博士嬰兒游泳西青店地址：西青區中北鎮假日風景