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夏季一定要做足的護膚基本功
一：去角質 qc皮膚污垢
眼下為了防止皮膚曬黑，很多MM都會買一些含有美白成分的護膚產品進行比較集中和密集的美白護膚。然而當你的肌膚蓋滿了老廢角質時，再多的美白成分也是無法被吸收的哦。
因此，趕緊先來去去角質吧，為你的美白做鋪墊。夜晚是老廢角質產生速度最快的時候，因此，早上是去角質的{jj1}時刻。MM們可以根據自己的膚質和需要將磨砂顆粒與潔面產品
混合使用，即溫和又有效。如果你想一次去角質去除得比較徹底的話，還可以選用去角質面膜，這種方式尤其適合油性肌膚的MM。
二：補水保濕 修復肌膚
每天只是用些爽膚水當做給肌膚補水是不夠的，補水的工作特別適合在去角質之后進行，因為那會兒肌膚的毛孔都打開了，補水精華比較容易進入肌膚里層。建議每日都在晚上潔
面后敷上一張在補水保濕精華中充分浸泡后的紙膜。提醒大家注意，補水可不是單純“臉上”的事，外敷內調缺一不可哦。國內外多項qw研究表明，清晨醒來是人體比較缺水的
時候，因此大家起床后{dy}件事{zh0}是先喝一大杯清水，進行簡單有效的補水“作業”。另外，不妨多吃含維生素C的水果。
三：面部am 提亮膚色
要想將皮膚調整到{zj0}的狀態來抵抗外界傷害，那么為面部pdam就必不可少啦。建議有條件的MM節日期間可安排一次美容院的ampd護理；或者平時也可自我am，改善膚
色。自我按壓法：雙手輕握成拳狀按于臉部下沿，“輕輕按壓，緩緩松開”有節奏地am。然后用兩指輕輕夾住耳朵，中指輕按耳朵的前部。之后分別以額頭、眼部和臉頰為中心
向耳朵的方向輕柔地推展。{zh1}由鼻翼兩側朝下顎，再向下顎的最下方輕柔地推展am。
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