1.保證吃好、休息好 由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的{dy}件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺.“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。 2.盡早下床活動 一般情況下，經(jīng)yd正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹. 3.特別注意個人衛(wèi)生 , 產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜。 居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。 4.盡早喂寶寶母乳 分娩后乳*房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端；還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。 5.合理安排產(chǎn)后性生活。 6.按時產(chǎn)后檢查 產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。 7.不要吹風(fēng)、受涼. 如遇到問題您隨時聯(lián)系我們,石家莊御眾堂科學(xué)護(hù)理中心將為您服務(wù)!