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針灸jf需要控制飲食嗎 ?
答:肥胖癥絕大多數是攝食過量、多余熱量轉化為脂肪堆積在體內所致,飲食療法是超重和肥胖癥zl的重要環節,醫生會根據肥胖者的具體情況作科學合理的膳食建議,如對平常進食過多的肥胖人士要求適當控制飲食,飲食量比平常減少三分之一即可;對平常進食正常的肥胖人士則無需再度減少進食量,僅對膳食結構不合理者做適當調整;對進食過少的肥胖人士,反而要求適當增加食物的攝入,以保證人體正常的能量和營養需求,避免極低能量膳食,使代謝進一步下降,這不僅不利于jf,同時也損害健康。
針灸jf的飲食原則是合理膳食,均衡營養,提倡低能量平衡膳食,適當提高優質蛋白質、新鮮蔬菜和水果在食物中的比例,反對節食。
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