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人流后的自我保健

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1、注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。 2、保持外陰清潔，嚴禁性生活。人流術后子宮口還沒有wq閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入yd，引起感染。人流術后若過早性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。 3．觀察出血情況。人流術后yd流血超過一周以上，甚至伴有下ft、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。 4．堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。內江市計劃生育指導所附屬醫院地址：市中區新華路186號（市醫保大廳旁）健康熱線：0832-2178888

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