如何保護耳朵
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除了人體生理衰退的原因之外,老年性耳聾的發生也可能是環境中各種不利因素作用的產物。那么,老人如何在生活中有效預防耳聾?專家給出以下建議—
杜絕噪音損害:在噪音環境中久待,老人的聽覺器官必須被動持續處于興奮狀態,容易導致疲勞,使聽覺細胞萎縮,導致聽力障礙出現。
注意保護耳朵:勿用尖銳硬物、不潔凈物體挖耳,以免出現傷口感染而妨礙聽力;此外,一旦耳朵進水要想辦法讓積水流出,如游泳后擦干外耳道以避免感染等;飛機升降時要咀嚼口香糖,避免因氣壓變化受傷。
少沾煙酒:煙酒過度都可能損害聽神經以及神經中樞,還可能使得血運異常,從而導致輸往內耳的血供不足影響聽力。
積極防治老年病:患有高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化等疾病者應積極zl,如果病情無法控制也可能影響內耳血供而損害聽力。
經常am:老年人聽力減退與內耳血液循環減弱也有一定關系,對耳朵四周相關穴位進行局部am或能活絡血運,有利于聽力不衰退;
心態平和:心情起伏太大容易導致人體植物神經失衡,會誘發或加重內耳缺血、水腫等,從而損害聽力。
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