少精癥預防的方法有哪些？溫州同德醫院專家指出：少精癥是男子精液問題的一種，是男性不育的主要原因之一，許多患者備受這種疾病的困擾。如何不想像那些男性不育患者一樣苦惱呢？方法很簡單只需多預防少精癥就可以啦，那么少精癥預防的方法有哪些呢？　　1、講究個人衛生。　　男性一定要注意sc的衛生，這樣不僅可以及時防止各種多見的男性疾病，如陰囊炎、精囊炎等，同樣有助于預防少精癥，還能夠幫助男性及時發現sc疾患。　　2、養成良好的生活習慣。　　男性一定要保證充足的睡眠和積極參與體育鍛煉，現代男性工作繁忙，熬夜更是家常便飯，加之素日缺乏運動，身體素質急劇下降，給了疾病入侵機體的機會。因而，改變生活習慣，保證睡眠充足，勤于體育鍛煉是必不可少的。　　3、飲食要有度。　　很多男性喜歡吃一些辣的東西，感覺能夠刺激食欲，這當然無可厚非。不過辛辣刺激飲食一定要有所節制，尤其是當機體提示出某些不良癥狀時，更要有所控制。不要貪瀆一時美味，而誤了“生精”大事。除此之外，吸煙酗酒都不利于精子的生長發育，男性朋友一定要敬而遠之。　　4、遠離化學品和不良物。　　化學品中的有毒物質，是有名的“殺精”高手，男性一定要注意。另外，諸如衣物干洗劑、廚房油煙等，也會對精子造成有同程度的傷害。此外，男性朋友要慎服物，尤其是助陽助性的物，此類品中，很多都對精子有不良影響。　　5、了解性知識，節制性生活。　　適度的性生活對男性身心都有好處，但是如果性生活過于頻繁，則容易使男性精神萎靡，精力不集中，還可能引起多種疾病。而了解和掌握一些性知識，可以在很大程度上避免和預防疾病的發生，比如睪丸較正常時稍大，觸感略硬，則提示其發生了病變。這些都需要男性朋友具備一定的性常識基礎才行。　　6、保護“生精工廠”。　　精子在低溫情況下才能長久存活，因而，要注意保持睪丸的低溫環境，防止睪丸受損，遠離任何可能使睪丸升溫的場所。當然了，時常穿緊身牛仔褲，緊身內褲，將睪丸包的密不透風，勢必影響精子的生成發育。　　溫馨提示：少精癥的預防方法就是以上幾點，男性要特別注意養成良好的生活習慣，并且有任何癥狀要及時就醫zl。如果您還有關于其它疾病方面的問題點擊“在線專家咨詢”由qw專家盡心為您解答！也可登陸我院官網：http:/// 或加專家QQ：421346741 免費熱線：13616775704