有些身材苗條的婦女，經(jīng)過(guò)妊娠、分娩，當(dāng)了媽媽之后，身體逐漸發(fā)胖，失去了往日的風(fēng)韻。究其原因，一方面是因?yàn)槿焉镞^(guò)程引起下丘腦－性腺功能暫時(shí)紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因?yàn)槲覈?guó)有傳統(tǒng)的“坐月子”的理論，在產(chǎn)后的頭一個(gè)月內(nèi)，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質(zhì)食品，使攝入的營(yíng)養(yǎng)量大大超過(guò)需要量，而極少的體力活動(dòng)又使能量消耗大為降低，最終使機(jī)體脂肪細(xì)胞充盈。 武漢圣瑪莉月子護(hù)理中心的營(yíng)養(yǎng)膳食專(zhuān)家李老師介紹說(shuō)，“正常妊娠期間，胎兒的重量、羊水、血容量及細(xì)胞間液的增加，子宮和乳房的增大等都導(dǎo)致了體重的增加，生理性體重可以增加15公斤左右。” “孕婦在懷孕期間，蛋白質(zhì)的攝入量、儲(chǔ)存量都會(huì)增多，如果不適當(dāng)控制飲食，每天攝入的熱量過(guò)高，就會(huì)超出生理性肥胖。產(chǎn)后婦女體重超出正常范圍20—50％，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生育性肥胖。生育性肥胖不僅給許多愛(ài)美的女性帶來(lái)煩惱，而且對(duì)產(chǎn)婦健康也有很大的影響。產(chǎn)后肥胖的婦女往往出現(xiàn)食欲不振、四肢無(wú)力、生殖器恢復(fù)緩慢，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁、子宮后傾或脫垂等問(wèn)題。因此，積極預(yù)防生育性肥胖應(yīng)引起產(chǎn)婦及家人的重視。 武漢圣瑪莉月子護(hù)理中心打破傳統(tǒng)“坐月子”的陋習(xí)，不在是使勁的吃，而是根據(jù)每個(gè)產(chǎn)婦的體制與營(yíng)養(yǎng)需求，采取科學(xué)的飲食搭配，使每個(gè)產(chǎn)婦都可以得到{zj0}的營(yíng)養(yǎng)搭配。每天六餐制的月子餐更能合理化熱能的消耗也能保證營(yíng)養(yǎng)的供給，讓脂肪不在累積，好身材吃出來(lái)。月子餐只是一個(gè)方面，圣瑪莉精心秘制的月子水也是亮點(diǎn)之一，每天喝秘制的月子水不僅能bxhq、促進(jìn)乳汁分泌，還因?yàn)槠渌肿虞^小，有利于產(chǎn)婦重塑體型、恢復(fù)內(nèi)臟。再配合圣瑪莉產(chǎn)后恢復(fù)中心的產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)，定能讓您滿(mǎn)意而歸。 產(chǎn)后恢復(fù)熱線：027-85710999（圣瑪莉漢口店） 027－87172288（圣瑪莉武昌店） 官方網(wǎng)站：http://