解決痛經的{zh0}辦法？
無論是西醫還是中醫，zl痛經的方法有很多。那痛經是什么呢?痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。除了配合醫生的zl外，注意生活中的細節也會對zl痛經有幫助。
1、經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用，對zl痛經也有幫助。
2、保持大便通暢。因為bb可誘發痛經和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
3、忌一切生冷食物，它們會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
4、保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經。這也有利于zl痛經。
以上是對zl痛經的介紹，相信能對大家有所幫助，專家提醒，如果有痛經現象，一定要及時就醫。如果您對zl痛經有什么疑問，請咨詢宮益舒專家，專家會為您做出詳細解釋。小編祝您身體健康。

解決痛經的{zh0}辦法？
我以前就是每次來月經都特別的疼，小腹跟刀絞似的疼，疼的直不起腰來，還總有血塊流出來!喝紅糖水、姜湯什么的根本不管用！后來經過我的一番“zt”，發現宮益舒理療貼這個產品不錯。 對zl痛經效果特別好，用起來挺好用的。于是先買了一個療程的，用法很簡單，也不用和中藥那么麻煩、痛苦，還沒有副作用。在來經前幾天外敷氣海穴（肚臍下3寸），然后經期的時候可以喝紅糖山楂水，用熱水泡泡腳，真的很管用誒。我一直堅持用了3個療程，之后就沒再痛經過了。宮益舒真的挺不錯。

解決痛經的{zh0}辦法？
女人自己的身體自己要愛惜，別讓自己的身體忍受多種苦痛折磨，早日選擇宮益舒理療貼早日擺脫難言之隱，做快樂天使！
【宮益舒】理療貼產品詳細信息：
【品 名】宮益舒痛經靜電理療貼
【組成結構】本品為采用基襯、基質、離型紙等壓合而成的外用貼膏。
【主要成份】略（保密方）。
【適用范圍】hx化瘀、培元固本、暖宮散寒。適用于因宮冷所致的久婚不孕、月經不調、腰痛、ft、白帶增多、痛經、盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等婦科疾病；另外還具有養護卵巢，促進子宮收縮的作用。
【使用方法】月經來前3天將此貼貼于氣海穴(臍下3寸)。每帖持續24小時，月經來后12小時內揭去，每個月經周期三貼即可，三個月為一個療程。建議按療程使用。
【規 格】100mm×80mm
【包 裝】1貼/袋×6袋
【貯 藏】密封，防曬，置陰涼干燥處保存
【有 效 期】二年
【執行標準】YZB/豫汴0015-2010
【宮益舒注意事項】
1外用，勿內服。若遇膏藥變硬，照常貼用不影響效果，體溫下自行變軟；若將膏藥變軟后再貼效果更好。但嚴禁用明火加溫使其變軟。
2孕婦，高度體質過敏者，高熱患者，疼痛局部皮膚有破損者，有出血傾向或損傷后出血不止者禁用，或遵醫囑。
3 用后若hc皮膚有過敏反應，應暫停使用，防止感染，待過敏現象消失后可繼續使用。

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