福州榕樺風濕研究所介紹脊柱炎的運動療法   強直性脊柱炎患者本人或家屬，常常為了避免或減輕患者的關節疼痛，使病變關節長期處于wq或基本不活動狀態，從而導致肌肉萎縮和關節攣縮，使本來并不嚴重且有可能wq恢復的關節或肢體，實際上處于活動度喪失的殘疾或殘廢狀態。正確的方法應是積極接受kyywzl，使關節疼痛得以控制，并及時、謹慎而漸進地進行關節活動。在病變的急性期，每天1～2次輕柔地幫助關節活動，使之剛剛達到出現疼痛的程度，有助于減輕關節攣縮。在不做運動時，應將急性發炎的關節置于適當的位置和(或)用夾板制動，以備將來發生不可避免的攣縮、畸形又無法矯正時，可以多保持一些功能。在病變的亞急性、慢性期，堅持四肢及脊柱的伸展運動，既可維持或增加關節活動范圍，又可緩解由肌肉痙攣或緊張引起的疼痛。

      福州榕樺風濕研究所介紹脊柱炎的運動療法    伸展運動應根據疼痛的耐受程度，逐漸增加每日的活動次數、每次的活動時間及活動頻率。強直性脊柱炎患者應當了解，堅持各部位的活動鍛煉與ywzl同等重要，甚至在疼痛癥狀wq消失和停止ywzl后，仍應該長期堅持運動(或稱體療)，盡可能保持各關節處于正常功能狀態。

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