春季是萬物復蘇的時節(jié)，人體的各項機能慢慢活躍起來，此時正是喚醒皮膚、美容養(yǎng)顏的{zj0}時機。美容養(yǎng)顏這個話題在21世界的今天，已經(jīng)不陌生了，越來越多的人注重美容養(yǎng)顏。有些人喜歡用食療的方法，在這個季節(jié)，喝一碗美容養(yǎng)顏湯，來使自己的肌膚換上靚麗的容顏。能喝到一些濃濃的湯水是再美不過的事了，再加上它們還有美容功效的話，就更要試一試了。下面介紹幾道“養(yǎng)顏湯”，讓你的肌膚在這個春季更加紅
潤、美白和嫩滑。
紅薯芝麻濃湯：

聽起來是不是就覺得親切和美味呢?紅薯和黑芝麻均含有豐富的纖維和維生素，能夠改善bb，并減緩褐斑及雀斑的形成。
做法：1、把紅薯剝皮，切成3厘米的長條放入水中。2、將黃油放入鍋中溫熱，將洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明。3、將炒好的紅薯與洋蔥倒入湯鍋中用中火煮，等紅薯一變軟，取出一小部分作裝飾用，將剩下的放入容器中搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒。4、倒入器皿中，放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。
效用：作為一道美容養(yǎng)顏的補品，紅薯芝麻濃湯改善bb，除去褐斑以及雀斑，保證皮膚的美白。

胡蘿卜核桃濃湯：

胡蘿卜富含的胡蘿卜素、維生素、礦物營養(yǎng)素等對于皮膚粗糙有很好的療效。核桃的油脂會令肌膚由內(nèi)而外變得光滑。
做法：1、胡蘿卜切成小的滾刀塊。核桃切成小塊兒。2、將黃油放入鍋中溫熱，再把胡蘿卜塊兒用中火炒至變軟。3、等胡蘿卜塊兒變爛后放入容器中搗碎，加入高湯和核桃塊兒用中火煮。4、{zh1}加入牛奶，用鹽、胡椒調(diào)味，沸騰前將火關(guān)滅，盛到容器中，倒上生奶油。
效用：胡蘿卜富含的胡蘿卜素、維生素、礦物營養(yǎng)素，可以讓粗糙的皮膚變得光滑，是一道效果比較明顯的美容養(yǎng)顏湯。上海學化妝(http://)