一般來講，九球不是初級美式桌球愛好者所能玩的，因為它對走位的要求比較高。所以，在初級階段，做一些相應的訓練是非常必要的，否則，你可能在一段相當長的時間內，球技會停留在一個水準上而很難進步。以下一些經驗大家參考：

1、初級階段一個人獨自打球。

(1)，對于慢熱型的朋友來講，將會較快的提起興奮點；

(2)，對于一些覺得有必要再打一次的球來講，你可以復位再練；

(3)，記住，一定要用白球作為母球擊打其它色球，因為如用色球作為母球擊打的話，容易引起視覺誤差；

(4)，每擊打一次之前，一定要擦一次巧克；

(5)，不正確的姿勢可能是你擊球失誤的{zd0}原因；

(6)，培養自己的出桿旋律，不要遇到容易球的時候倉促出桿，也不要在遇到難球時橫瞄豎瞄。出桿前的猶豫將直接導致失誤；

(7)，2小時的訓練之后需要休息一下，因為這時候，你很容易由于疲倦而隨意出桿，久而久之會養成打球不認真的壞習慣。

2、在美式撞球中，把母球走位到中岸區是很重要的，這和斯諾克控制在上下岸有很大區別。

3、擊球前要觀察好母球走位的確切地點，對于一些高手來講，走位在下一個被擊打球與其對應入袋口連線的左面或右面，是需要好好考慮的，因為這是做好再下一個被擊打球的必要條件，所以對于9球活動來講，你必須考慮到下2個球的走位，否則，你很可能在辛辛苦苦打進8號球之后母球做成難球或掉袋而痛失此局。

4、回球在9球中的重要性是不言而喻的，有些朋友球已經打得很準了，而對于回球卻往往失誤連連，我介紹一種回球的練習方法給大家：3顆星解球法（很多網站上都有，我就不羅嗦了）。美式球臺扶手上的顆星是很有用的，你可以由此判斷球的入射角和反射角。但是我個人認為“靠三岸碰球得分”是更好的練習方法，如下：置兩個色球于上下岸的點上，母球于開球區的橫線上，擊打母球碰一個色球后母球靠三岸后碰另一色球得分，如沒有碰到則換人繼續擊打，你也可以先擊打母球靠三岸后碰其它兩個色球得分。你練習幾次后，對于你顆星觀念會有很大的幫助。