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 廣州健身操
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廣州健身操

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廣州市番禺區(qū)大龍愛力健健身室
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廣州市番禺區(qū)大龍愛力健健身室

        愛力健健身俱樂部場內(nèi)各種健身設施齊全,所有健身運動器械均采用“悍馬”(Hammer Strength)等歐美大公司的{dj0}品牌健身產(chǎn)品,有氧健身設備均附有單獨的電視機。同時擁有一大批擁有國際私人教練認證資格的專業(yè)健身教練團隊。愛力健健身俱樂部每周提供約豐富健身課程,滿足會員的不同喜好。多種類型的健身課程包括目前世界上{zlx}的Les mills(萊美)課程體系(Bodycombat、Bodypump、Bodjam)、風靡全球的Zumba課程、拉丁熱舞、肚皮舞、鋼管舞、現(xiàn)代舞、健康舞、街舞、民族舞蹈、跆拳道、拳擊、有氧搏擊操、搏擊操、踏板操、形體藝術(shù)操、大球操、普拉提、太極、高溫瑜珈、纖體瑜珈、養(yǎng)生瑜珈、力量瑜珈、jfss瑜珈、傳統(tǒng)瑜珈、哈達瑜珈等等。愛力健健身俱樂部的健身會員卡卡種豐富,適合不同健身需求的愛力健會員,如全國通用金卡、白金卡、專屬金卡、等各種健身會員卡,愛力健各會所內(nèi)超時尚的設計元素與運動器械合理化的布局,處處營造出專業(yè)的健身氛圍,多種健身休閑區(qū)域有明確地劃分:有氧訓練區(qū),自由重量,混合器械,私教訓練區(qū),大操房,高溫瑜珈房,動感單車,國際專業(yè)化比賽標準的多功能拳擊臺,體適能測試室,私人教練服務臺。寬敞的沐浴區(qū)和干濕蒸桑拿,商務果汁吧,動感網(wǎng)吧,健身專賣區(qū),和健康膳食餐廳,為生活注入更多高品質(zhì)內(nèi)涵。更有高功率直立紫外線太陽燈,給會員以jm肌膚色澤。愛力健健身俱樂部采用統(tǒng)一會員制管理,以專業(yè)、健康、尊貴、時尚為宗旨,廣泛推動國際級的健身體育文化,從而令大眾得到健身康體、營養(yǎng)均衡及壓力處理的正確觀念。在經(jīng)營理念上,并不僅僅局限于為愛力健會員提供良好的健身設施和裝備,更開創(chuàng)華南區(qū)一對一的專業(yè)私人健身教練服務的先河,為愛力健會員營造了一個時尚及休閑的健身空間。
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jm操是控制中年以后體重迅速發(fā)胖較好的健身項目。國內(nèi)外流行的jm操大致分為6類:按不同年齡編制的系列jm操;按不同性別編制的男處女jm操;按人數(shù)多少編制的單人、雙人和集體jm操;按塑造形體和改善體姿與體態(tài)的jm操;按鍛煉身體各個部位的jm操;按以徒手或輕器械運動方式的jm操。

 

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