包膠啞鈴規格型號：（一支裝） 2.5kg，5kg，7.5kg，10kg，12.5kg，15kg，17.5kg，20kg，22.5kg，25kg，27.5kg，30kg，32.5kg，35kg，37.5kg，40k g，42.5kg，45kg，47.5kg，50kg。 　　我廠生產的固定啞鈴內部鐵芯是采用的鑄鐵原料，外部橡膠是采用的耐磨、抗壓、光潔度較高的再生橡膠，運用高溫技術包膠而成。 　　固定包膠啞鈴外部端片鐵芯是采用的球磨鑄鐵鐵芯，這樣保證了啞鈴在使用中即使是使用者站立垂直落下也不會造成啞鈴端片的碎裂，或是松動，極大的保證了產品質量和使用者的安全性。 NO.6 胸部開合運動 　　A．上身前傾越１個頭的距離，手肘微微彎曲，將啞鈴擺在胸前，左右兩邊的啞鈴要像數字“11”一樣平行并列。 　　B．手腕保持住往內側彎曲的狀態，就這樣緩緩地往左右分開，然后再合上。固定住手肘的位置，讓啞鈴能水平地往左右移動。做10次～15次。 　　鍛煉部位：胸部、手臂。 詳情登陸http://