臺北市立聯合醫-院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，女xing卵巢功能，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫-學上稱之為“卵巢功能早衰”。雖然造成因素很多，但多與體內免疫機制、月經初潮年齡、生育狀況、生活習慣、及心理壓力等都有關系。

卵巢功能衰退會導致以下疾?。?

卵巢早衰有哪些癥狀？ 月經稀發、周期延遲、精量減少；乳房松弛下垂、局部肥胖腹部脂肪堆積；皮膚松弛萎黃、出現黃褐斑；生育道瘙癢干澀等不適頻繁發作，xing生活質量下降，xing欲減退，免疫功能低下等。
 

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    導致女xing出現卵巢早衰現象有諸多原因，究其根本原因還是在于：內分泌失調！內分泌失調導致了女xing體內雌js的水平持續降低。而雌js是維持女xing正常生理活動的必備物質。一旦雌js分泌過少，就會出現：月經不調、皮膚干燥、色斑、乳-房下垂、sm等諸多衰老癥狀。換句話講，雌js就是維系女xing年輕態的一把鑰匙！

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 陳女士，28歲。最近半年月經周期開始變長，經血時多時少，皮膚干燥沒有光澤，夫妻生活困難，特別是頭發白了很多。檢查發現雌js水平低于正常值，影響毛囊生長毛囊素的分泌。經朋友介紹使用賽青春特膳包3個月。js六項檢查發現，水平恢復到正常。皮膚細紋減淡、月經趨于正常。

 
新一代女xing保養產品，【賽青春特膳包】賽青春特膳包sc的”四元平衡法“，沿襲了明末清初女科圣手—傅青主的“女科三字法則”，圍繞“消、化、通”為核心，力求有所傳承、有所突破、有所創新。以滋補調節:肝、腎、脾、卵巢這四元，帶動女xing整個內循環的運作。

    1.首先盤活脾胃。吃什么營養都能夠吸收，不好的就能夠及時排除，血氣周行通暢，色斑、瘀斑也會褪掉，身體不會過胖，也不會過瘦。
    2.其次滋bs精。腎精是滋養肝氣的營養液，腎精不足，則肝氣不暢。肝氣郁結，則血氣不暢。失去血氣的滋補，時間長了，卵巢早衰，勢必就會導致女xing的各種婦科疾病以及衰老現象。
    3.疏通肝氣。肝氣是推動氣血運作的動力，肝氣暢通了，氣血就暢通。暢通無阻的氣血就能帶來更多的養分來滋養卵巢和子宮，不但身體健康了，心情也會更好。

4.加速雌js分泌，調節女xingnfbph。雌js是卵巢分泌的hem之一。她的作用就如同肥料一樣，提供維持女xing正常的生理活動的能量。雌js充足，女xing各種生理機能就會保持正常、年輕、有活力，女xing就表現得自然、青春、美麗動人。

【賽青春特膳包】是以雞冠提取物、膠原蛋白、阿膠粉、葡萄籽提取物、葫蘆籽提取物、火麻仁提取物為主要原料制成的特膳食品。賽青春特膳包不是產品品、不是保健品。不含任何js和化學成分。

我們日常的預防和解決辦法：
下面就為女xing朋友介紹幾點預防卵巢早衰的小建議。 1，月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵-子提供充足養分。因此月經期間多吃、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵巢更健康。 2，研-究表明，每天喝一小杯紅酒，卵-子活躍xing可以提高20％。紅酒中的多酚可以讓卵-子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10％，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵-子活xing，還是少喝為妙。 3，煮豆腐比煎豆腐健康豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵-子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活xing，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。 4，避yun，一定要避yun醫-學研-究顯示，每做一次人工流-產卵-子質量就下降6％。別以為wu痛ren流沒什么大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵-子活xing降低。