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如何保養(yǎng)卵巢吃什么
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如何保養(yǎng)卵巢吃什么

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  相當多的女xing對卵巢早衰不在意,甚至認為不來月經倒輕松一些,既不求醫(yī),也不注重保健,殊不知,早衰的危害大著呢,它能夠誘發(fā)很多疾病,并給夫妻生活留下陰影,為此建議女xing朋友及早防范,及早預防。


卵巢功能衰退會導致以下疾病:

常見癥狀如下: ★閉經 分為原發(fā)閉經和繼發(fā)閉經,繼發(fā)閉經發(fā)生在40歲之前。通過對大樣本的POF患者的調查發(fā)現閉經之前并沒有特征xing的月經異常的先兆。有的人是在規(guī)律的月經后突然閉經,有的是停避yun產品或分娩以后閉經,有的則在閉經之前表現為月經周期及經期的紊亂。 ★不孕 部分患者因不孕就診而發(fā)現卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕,所以建議有卵巢早衰家族史者應盡早計劃懷孕。 ★低雌js癥狀 原發(fā)閉經者低雌js癥狀(潮熱和/或困難等)少見(22.2%),如果有也大多與既往用過雌js替代zy有關,繼發(fā)閉經者低雌js癥狀常見(85.6%)。這與低雌js癥狀是由雌js撤退引起的理論相一致。這些低雌js癥狀還包括萎縮xingsc炎和尿頻、尿痛等萎縮xing尿道炎。此時可適當的用坤泰膠囊,可以很好的改善這些癥狀。 ★伴發(fā)的自身免疫xing疾病的表現 如;ddison’s病、甲狀腺疾病、糖尿病、紅斑狼瘡、類風濕xing關節(jié)炎、白癜風和克隆病等。另外還有腎上腺功能不全的隱匿癥狀,如近期體重的減輕、食欲減退、不明確的腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉著加重和嗜鹽。 ★卵巢功能間斷的自然恢復 1982年Reb;r等報道26例以單次FSH>40IU/L診斷POF的患者,其中9例有卵泡功能,5例有排卵,1例妊娠。從而強調以單次FSH>40IU/L作為卵泡衰竭的證據是錯誤的。隨后的多個研-究證實染色體正常的POF患者仍有間斷的卵巢功能恢復(包括有2次或2次以上的FSH升高者)。scB超可發(fā)現30~40%的患者有卵泡結構,以血清E2>50pg/mL為標準則50%患者有卵泡功能,以血清P>3ng/mL為標準則20%患者有排卵。所以,卵巢早衰并不等于卵巢功能的wq喪失,短暫的或間斷的卵巢功能的恢復是可能的。POF患者在確診后仍有5%-10%的機會懷孕。
 

 

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    導致女xing出現卵巢早衰現象有諸多原因,究其根本原因還是在于:內分泌失調!內分泌失調導致了女xing體內雌js的水平持續(xù)降低。而雌js是維持女xing正常生理活動的必備物質。一旦雌js分泌過少,就會出現:月經不調、皮膚干燥、色斑、乳-房下垂、sm等諸多衰老癥狀。換句話講,雌js就是維系女xing年輕態(tài)的一把鑰匙!

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    1.首先盤活脾胃。吃什么營養(yǎng)都能夠吸收,不好的就能夠及時排除,血氣周行通暢,色斑、瘀斑也會褪掉,身體不會過胖,也不會過瘦。
    2.其次滋bs精。腎精是滋養(yǎng)肝氣的營養(yǎng)液,腎精不足,則肝氣不暢。肝氣郁結,則血氣不暢。失去血氣的滋補,時間長了,卵巢早衰,勢必就會導致女xing的各種婦科疾病以及衰老現象。
    3.疏通肝氣。肝氣是推動氣血運作的動力,肝氣暢通了,氣血就暢通。暢通無阻的氣血就能帶來更多的養(yǎng)分來滋養(yǎng)卵巢和子宮,不但身體健康了,心情也會更好。

4.加速雌js分泌,調節(jié)女xingnfbph。雌js是卵巢分泌的hem之一。她的作用就如同肥料一樣,提供維持女xing正常的生理活動的能量。雌js充足,女xing各種生理機能就會保持正常、年輕、有活力,女xing就表現得自然、青春、美麗動人。

【賽青春特膳包】是以雞冠提取物、膠原蛋白、阿膠粉、葡萄籽提取物、葫蘆籽提取物、火麻仁提取物為主要原料制成的特膳食品。賽青春特膳包不是產品品、不是保健品。不含任何js和化學成分。


我們日常的預防和解決辦法:
如何預防女xing卵巢早衰? 1、產后提倡母乳喂養(yǎng),哺乳時間盡量延長,生育期婦女避yun避免采用口服避yun產品的方法。 2、在生活習慣方面,婦女要堅持經常喝牛奶,攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體,特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙,從而避免早絕經給女xing健康帶來的危害。 3、重壓之下的白領女xing要學會自我調節(jié)情緒。現代醫(yī)-學研-究認為,人的情緒輕松愉快時,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協調狀態(tài),體內的免疫活xing物質分泌增多,抗病能力增強,不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至ai癥的發(fā)生。 4、女xing要善于調節(jié)情緒,可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。建立科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一。 5、建立文明、健康、科學的生活方式,對于提高身體素質,防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節(jié)奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等,可以宜人情志,調和氣血,利于健康。

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