甲狀腺結(jié)節(jié)病人建議每天要保持充足的休息，維持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，同時鼓勵病人進行適度的體育活動，避免身體太過勞累。除了這些要素之外，還有一個很重要的環(huán)節(jié)就是飲食。一個正確合理的飲食結(jié)構(gòu)對于甲狀腺結(jié)節(jié)的恢復(fù)起著至關(guān)重要的作用。

　　1、關(guān)于熱量：甲狀腺結(jié)節(jié)病人必然存在甲狀腺機能亢進的情況，這會使病人身體新陳代謝率提高，因此建議病人每天根據(jù)醫(yī)生建議合理的增加人體所需的熱量。

　　2、關(guān)于蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)類食物對于甲狀腺結(jié)節(jié)病情是非常有益的，因此病人可以合理的增加日常蛋白質(zhì)攝取。

　　3、維生素類：因為熱量提高，所以病人對維生素B群需求會相應(yīng)的增加，要注意及時補充相關(guān)食物。

　　4、關(guān)于碘：我國一般采用每2～10千克1克碘化鉀濃度配比率的食用鹽來防治甲狀腺腫大疾病的發(fā)生，近幾年該疾病的發(fā)生率已經(jīng)得到很好的控制，它尤其適用于地方性甲狀腺腫大區(qū)域。

　　5、限制脂肪和膽固醇：通常甲狀腺結(jié)節(jié)病人不少都伴隨有高脂血癥，所以這一類病人應(yīng)根據(jù)身體情況及并發(fā)癥在醫(yī)生合理的建議下合理的限制脂肪及膽固醇。科學(xué)建議為每日脂肪供給占總熱量20%左右是比較合理的。

　　溫馨提示：我國中醫(yī)博大精深，中醫(yī)從古至今一直認(rèn)為人的精神情緒與機體的五臟六腑的氣血及健康息息相關(guān)，可見樂觀豁達的心胸和開朗積極向上的精神情緒對于疾病的恢復(fù)是非常有益的。因此，建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者的家屬除了做好日常對病人的飲食起居的護理外，要學(xué)會疏導(dǎo)病人的情志，讓病人在一個很好的精神狀態(tài)下配合醫(yī)生zl，能起到更好的zy效果并縮短zl恢復(fù)時間。

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