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如何預防心腦血管?。拷棠B好心臟

印象瑤都帶您了解心臟養生，心臟和對應肺臟,俗話說心肺心肺就是這個理。要讓心臟好，得調理心臟，也得調理肺臟。

　　中醫說心藏神，心的氣血充盈，神得以涵養，那么人就頭腦清楚、神T18938376475(不是聯系方式)思敏捷、睡眠香甜。反之，如果人記憶力下降，睡眠淺而多夢，那就表明心氣、心血不夠用了，要趕快補充。

　　中醫認為，大喜傷心。這就是說，過度驚喜使心功能受損，比如范進中舉就是大喜傷心的典型例子。
     心肺的經絡就在手部內側，平時多撥這里，保持通暢， 素通暢，心肺功能強壯到。還有胸口面的肺的位置，適當用好的油炙條，炙熱，強能量。

 　心竅于舌。中醫通過觀察舌的形態與色澤變化，還有語言表達的流利程度來判斷心的功能狀況。比如舍尖經常潰瘍的人，就是心火旺；講話時頻繁出現斷點，就是太疲勞了，心氣虛弱不夠用了；舌根下的色澤紫黯而，說明心血管多有動脈硬化。

心火系統功能異常，常出現以下癥狀：心慌心悸、心前區疼、嘴唇指甲青、口舌生瘡、sm多夢、神經衰弱、冠心病等。那么出現這些癥狀，中醫有哪些好的法呢？

那么心火旺的人得怎么結合食療調養呢？{yt}三餐食療很重要，多喝水，多煲滋的湯。靈芝湯補心氣特別好。放松心。　　

根據天人合一的五行養生化，紅棗、紅椒、赤豆、櫻桃、雞鴨血、桂圓等紅色的食品和呵（he）這個音都與心相關，歸屬于心火系統，故能補心。清心火{zj0}的食物是蓮子和苦瓜，他們都是苦味的，苦味入心經也歸屬于心火系統，能夠清瀉心火。日常生活中多“呵（he）”這個音對心功能也有幫助。

心臟功能嚴重的，容易得心腦血病。我們貴 在平時多養養。

在身體內部我們可以通過敲心經、內關、撞大陵、拍極泉的簡易方法來推動心氣、心血的運行。

　     印象瑤都草止癢，只要泡泡澡，就可以排心肺素，強疫力。對心肺造成的咽侯不舒，肩周炎，氣管，皮膚過敏問題有好的改善。

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